Kako skrbeti za kožo s hormonskim neravnovesjem
Jose Manuel Fernandez
Izdelki brez endokrinih motilcev in z rastlinskimi sestavinami omogočajo nego kože, ki trpi zaradi sprememb menstrualnega ciklusa.
Nekatere ženske trpijo zaradi kožnih sprememb pred ali po menstruaciji. Na primer, na obrazu, vratu in dekolteju lahko dobijo gnojne izpuščaje. Ta sprememba lahko postane kronična, vendar jo je vedno mogoče zdraviti z naravnimi sredstvi.
Hormonski cikel vpliva na stanje kože
Res je, da je menstrualni ciklus v korelaciji s stanjem kože. Po ovulaciji in do menstruacije proizvaja več sebuma. To lahko privede do razmnoževanja bakterij, ki pa povzročajo okužbe tipa folikulitisa.
Po drugi strani pa kontracepcijske metode, bodisi peroralne ali obročaste, vzdržujejo visoko raven estrogena, zaradi česar se količina lipidov v koži zmanjša. In obstajajo primeri posebne občutljivosti na progesteron, ki povzročajo majhno povečanje hormonov, da povečajo izločanje lojnic.
Kar zadeva progesteron, tega v kozmetiki načeloma ni. V tem primeru pa se je treba izogibati kremam, ki vsebujejo placento ali derivate, saj je ta organ, ki sodeluje pri vzdrževanju nosečnosti pri sesalcih, bogat z njo.
Poiščite kozmetiko brez endokrinih motilcev
Kozmetika, ki vsebuje motilce - med drugim parabeni, kemični filtri, ftalati, sintetični parfumi in dietanolamin, je vedno odsvetovalna. Lahko povzročijo strukturne spremembe v hormonih, spremenijo njihove cikle in povzročijo nepredvidljive in nevarne učinke, ki lahko vodijo do bolezni.
Vedno se jim je treba izogibati, še bolj pa pri tej vrsti kože z visoko občutljivostjo in visoko vsebnostjo maščob. Ekološka ali naravna certificirana kozmetika je jamstvo v zvezi s tem.
Čiščenje in nega kože
Pri čiščenju kože bodite izredno previdni. Uporabite kozmetiko brez dražilnih površinsko aktivnih snovi (na primer certificirano milo iz naravnega ali organskega rastlinskega olja ) in vključite čiščenje v svojo jutranjo in nočno rutino, s posebno pozornostjo na dneve po ovulaciji.
Po tem bi bilo primerno uporabiti naravni adstrigentni tonik, kot je čarovnica ali rožna voda.
Za hidracijo in hranjenje lahko uporabite kremo brez derivatov mineralnih olj, ki lahko zamaši pore. Posebej priporočljiva so mandljeva ali jojobina olja .
Končno naj bo prehrana čim bolj zdrava: brez predkuhanih, industrijskih ali ocvrtih živil. V vsakem primeru je treba povečati vnos sadja in zelenjave.
