Zakaj je poljubljanje bolj pomembno kot seks
Claudina navarro
Med uživanjem poljuba se v telesu zgodi marsikaj. Stvari, ki vam pomagajo živeti dlje, bolj zdravo in srečneje.
Poljubljajmo se, dokler lahko, saj je koristi nešteto. Je izraz odnosa, ki je globlji in intimnejši od seksa (seks je brez ljubezni, še huje ljubezni ne more biti brez poljubov) in pomeni izmenjavo tekočin brez kompleksov, ki krepi zdravje.
Seveda se ne bomo poljubljali, kot če bi dajali probiotični dodatek, toda vedenje, da se ta izmenjava mikroorganizmov resnično zgodi in je pozitivna, igra v prid viziji zdravja in življenja, ki je potrebna čez nekaj časa kjer prevladuje obsedenost z asepso in naraščajočo razdaljo med ljudmi.
V nekaterih kulturah se na poljubljanje šteje kot odbijajoč ali odkrit tabu. Poljubi na lice ali usta so resnično priljubljeni le na Zahodu, kjer se ne strastno poljubljajo samo pari: poljubljamo se kot izraz prijateljstva, naklonjenosti, hvaležnosti in celo ob pozdravu.
Zakaj je poljubljanje zdravo?
Zahvaljujoč kulturi poljubljanja v evropskih državah se je ustna higiena izboljšala. Pripravljenost ust na dober poljub je odlična spodbuda, da vsaj pred spanjem obiščete zobozdravnika in opravite ves ritual ustne higiene.
Še vedno gre za temo, o kateri ne bi radi govorili, a med 10-sekundnim poljubom si izmenjamo približno 80 milijonov bakterij, po nizozemski študiji. Te bakterije ščitijo zobe in uravnavajo imunski sistem. Eden od dokazanih učinkov je, da poljubljanje zmanjša alergični odziv pri ljudeh s kožno alergijo ali rinitisom.
Dr. Hajime Kimata je dokazal, da 30-minutni postopek ličenja zmanjšuje alergijske reakcije. To je lahko dokazal v študiji s 24 srečnimi bolniki z ekcemom ali rinitisom, ki so namesto antihistaminika ali placeba od partnerjev prejeli množico poljubov. Krvne preiskave so pokazale, da so bile ravni protiteles IgE znižane.
Povečajte biotsko raznovrstnost v svojem telesu
V ustih živi povprečno 700 različnih vrst bakterij in študije o telesni mikrobioti kažejo, da večja kot je raznolikost mikroorganizmov, ki jih gostimo, boljše je naše zdravje.
Res je tudi, da se bakterije, ki povzročajo votline, širijo, vendar se te razvijejo le, če so tla primerna. Pravilna higiena in prehrana vas varujejo pred votlinami, zato se teh bakterij ne smete bati.
Podaljša življenje
Ameriški raziskovalci pravijo, da kdor uživa v poljubih in jih pogosteje daje, lahko živi tudi do 5 let.
Poljub pospeši srčni utrip in spodbudi presnovo. Povzroča tudi tuš hormonov - kot so serotonin, dopamin in oksitocin - v krvnem obtoku. Ljudje, ki se najbolj poljubljajo, manj trpijo za depresijo in hipertenzijo.
Oksitocin je dobesedno hormon ljubezni in več kot ga imate v krvi, bolj pripravljeni ste na poljubljanje in sprejemanje poljubov. Poljub je torej sposoben začeti krepostni cikel.
Bolečin je konec
Naslednjič, ko vas boli glava, poiščite poljub, saj se arterije razširijo in ožilje, ki ga povzročajo številne migrene, lahko izgine . Isti mehanizem lajša menstrualne krče.
Poljub je celo kot nalašč za ohranjanje mladosti kože obraza, saj poljub trenira 34 obrazne mišice in kožo učvrsti. In dober 4-8 minutni poljub porabi 8-26 kalorij!
