Energični dotik: vir dobrega počutja in povezanosti
Montse Cano
Ni viden, vendar ga lahko vsi čutimo. Okoli našega telesa je elektromagnetno polje, ki ga lahko aktiviramo s pomočjo energetskih tehnik in s tem povečamo svojo prisotnost in počutje.
" Če povečate zavedanje, spremembe v vašem življenju pridejo same od sebe." Tako Jon Kabat-Zinn - ustvarjalec tehnike, znane kot čuječnost ali čuječnost - izraža neverjeten potencial sprememb v zavesti.
Danes vemo, da z meditacijo dosežemo večjo odpornost na stres, boljše ravnovesje čustev in imunskega odziva, povečanje koncentracije in empatije, kot je razložil psiholog in raziskovalec Daniel Goleman v Prednosti meditacije ( Ed. Kairos).
Metode, ki vas povežejo z virom zdravja in dobrega počutja
Dobra novica je, da obstajajo tudi drugi načini za doseganje tega počutja: meditacija je ena, vendar joga, tai chi, chikung ali čuječnost omogočajo tudi, da doživite to bolj razširjeno zavest. In obstajajo še drugi načini.
Odlično orodje sta tudi energijski terapiji Rekonektivno zdravljenje in Sanaksialna metoda, nekaj vaj chikung … , ki nas skoraj brez napora potopijo v razširjeno zavest, le z rokami strokovnjaka v teh tehnikah.
Kako razširiti energijsko polje svojega telesa
Naloga terapevta je , da z rokami aktivira chi (vitalni pretok energije po vzhodni tradiciji): dotakne se energijskega polja osebe in z zelo subtilnim gibanjem, običajno krožnim, to polje razširi z raztezanjem enega in drugega nekoč, po besedah Gemme Sellarés, ustvarjalke in inštruktorice sanaksialne metode.
Na ta način se doseže ponovno uravnoteženje chi ali energijskega polja, ki obdaja telo. S temi manevri se spremembe popravijo (če obstajajo) in oseba se vrne v delovanje s svojim naravnim nivojem energije.
Toda poleg tega, da se počutim bolje, se začnejo tudi druge stvari. "Nikoli ni mogoče natančno vedeti, kaj se bo zgodilo. Postopek za vsako osebo je drugačen," zaključuje Gemma.
Obstaja energija, ki obdaja telo
Na enak način kot obstajajo električni in energijski tokovi, ki tečejo skozi telo (na primer meridiani akupunkture), obstaja zunanje, obdajajoče elektromagnetno polje, ki se razteza zunaj telesa.
Te dokaze na primer uporablja bioelektromagnetizem, znanost, ki preučuje, kako zunanja elektromagnetna polja vplivajo na žive organizme.
Pravzaprav je biofizik in strokovnjak za elektrofotoniko Konstantin Korotkov, avtor knjige Energija zavesti (Ed. Obelisco 2022-2023), ustvaril tehniko GDV Bio-Well (Vizualizacija izpusta plinov), ki omogoča neposredno opazovanje modulacija človeških energetskih polj.
Kar se zgodi, je, da kadar se to energetsko polje obrabi ali ima neko anomalijo, povzroči tako fizično kot čustveno nelagodje. V tem smislu energični dotik in z njim aktiviranje či uspe popraviti ta ovojni in nevidni "mehurček" .
Kakšen je občutek na energičnem dotiku?
Spremembe, ki se pojavijo na seji sanaksialnega ali rekonektivnega zdravljenja, so odvisne od občutljivosti vsake osebe.
Začutimo ga kot nežen električni tok skozi telo, mravljinčenje, oči se hitro premikajo - kot v REM fazi spanja -, prsti se lahko nehote premikajo, roke terapevta čutijo, čeprav se nas ne dotakne, in tudi svetloba kreteni, kot da se nekaj odlepi od našega telesa
Na splošno učinki sovpadajo z učinki, ki lahko prebudijo dolge ure meditacije. Najbolj neposredna sta počutje in mir.
Naslednje dni bomo lahko uživali v prijaznejši perspektivi težav, večji empatiji in potrpljenju s tistimi, ki nas obkrožajo, intuicija se pridobi, zdi se, da se življenje odlepi in lahko brez očitnega razloga čutite veselje in srečo. In celo bolečine v sklepih, želodcu, kosteh …
Na voljo nova energija
"Mnogi ljudje nato začutijo neizmeren mir. Začutijo ga v svojem telesu in iz tega stanja miru se spremeni odnos. Vse to vodi v čustvene spremembe, " pojasnjuje Gemma. V resnici je tako, kot da smo "priključeni" v nov energetski tok. Izvajalec ali terapevt deluje le kot kanal, zato se resnično želite naučiti več in sami aktivirati ta chi.
Ko je terapevt či aktiviran, se lahko naučite nekaj preprostih gibov, ki vam na zelo intuitiven način omogočajo, da delate s svojim chijem, ga povečate in s tem občutno povečate svojo zavest.
Vsaka seja, ki jo nato opravite, da bi začutili, da je energija enakovredna času meditacije, ker je celoten um osredotočen na veliko presenečenje fizičnega doživljanja nečesa, kar se ne vidi, a ustvari dobro počutje.
