7 naravnih raztopin za lajšanje limfnega edema
Dr. Pedro Ródenas
Edem se kaže kot otekanje zaradi zadrževanja tekočine. Lahko je limfnega izvora, njegove simptome pa omilimo z uravnoteženo prehrano.
Kot pravijo, je najboljše zdravljenje dobra diagnoza .
Za diferencialno diagnozo je treba vedeti izvor edema , otekline v predelu zaradi zastajanja tekočine. Pojavi se v nogah, čeprav v nekaterih primerih prizadene tudi druge dele telesa.
Kako zdraviti simptome limfnega edema
S fizičnim pregledom in nekaterimi dopolnilnimi testi lahko strokovnjak razlikuje med limfnim edemom, primarnim limfedemom ali venskim edemom.
V primeru edema limfnega izvora je možno simptome ublažiti z naravnimi metodami.
1. Dekongestivna fizikalna terapija
V primeru limfnega edema je indicirana dekongestivna fizikalna terapija, ki bi jo sestavljali večplastni povoji, ročna limfna drenaža, samo-vaje in ukrepi samooskrbe.
Vse to bi moral prilagoditi strokovnjak .
2. Juhe in poparki
Tem pozornosti je treba dodati odvzem juhe (z obilno čebulo in zeleno) ali infuzijo diuretičnih rastlin, na primer preslice, koruznih stigm itd.
Jemljemo jih dva ali trikrat na dan , da zmanjšamo zastajanje tekočine.
3. Stisljiva nogavica
Ko se prevelik volumen noge zmanjša, bi bil pravi čas, da uporabite kompresijsko nogavico po meri .
4. Dieta proti zastajanju tekočine
Prehrana je pomembna za zdravo in uravnoteženo prehrano z veliko zelenjave in naravnega sadja ali sokov.
Uživati ga je treba brez soli ali z malo nerafinirane soli.
5. Preglejte navade
V vseh primerih je primerno opraviti pregled navad in odpraviti, če obstajajo, redno uživanje vseh strupenih (alkohol, tobak, kava ali poživila …) ali zdravju škodljivih, kot so pecivo in izdelki rafinirano.
Tudi mlekarno je treba zmanjšati na največ.
6. Glina
Če edem vodi do nekroze, ga lahko zdravimo z oblogami iz gline, gnetene z infuzijo listov trpotca in cvetov ognjiča.
Preden se posuši, ga je treba odstraniti in očistiti z isto infuzijo. Enkrat na dan je dovolj.
7. Hladni povoji
Simptome edema lahko lajšamo s hladnimi povoji ali obkladki .
Vedno pa je priporočljivo opraviti diagnostični pregled in vzrok ugotoviti pri strokovnjaku, ki je lahko vaskularni zdravnik, rehabilitator ali fizioterapevt, specializiran za feblolimfologijo (v žilah in limfnem sistemu).
