Kako naravno preprečiti rak v ustih

Dr. Ana Delgado

Je precej pogosta in zgodnja diagnoza je bistvenega pomena. Za poškodbe ust, ki trajajo več kot 10 dni, obiščite svojega zobozdravnika.

Rak Oralna je dokaj pogosta, se lahko nahajajo na robovih in pod jezik, lica, žrelo, dlesni in ustnice. Pogostejši je pri moških kot pri ženskah, čeprav se postopoma povečuje, ker kadijo in pijejo več kot prej.

Zgodnja diagnoza je zelo pomembna , da se čim bolj izognemo razvoju tumorja, saj je lahko latenten med 10 in 20 leti.

Dejavniki tveganja za raka ust

Veliko je različnih dejavnikov, ki lahko povzročijo raka na ustih: dednost, alkohol, tobak, virusi, pesticidi, zauženi s hrano, dodatki ali kemikalije, prisotni v hrani, sončno sevanje, onesnaženje, delovno okolje itd.

Za prosti radikali , ki sodelujejo pri nastanku raka saj so vključeni v biokemične reakcije, ki proizvajajo hormone, encime ipd Če pride do presežka prostih radikalov, nastane eksudativni stres, ki je naklonjen poškodbam DNA in nastanku raka.

Bodite previdni pri prehrani

Mnoge snovi lahko povzročajo raka, druge pa preprečujejo, obe vrsti pa sta lahko prisotni v prehrani.

So pogoste rakotvorne snovi :

• Emulgatorji, E435, (brezalkoholne pijače, gumi, sladoled, industrijsko pecivo.
• Toksini, ki jih proizvajajo glive (mikotoksini): žita, oreški, shranjeni v vročem in vlažnem okolju, kava, kakav, moka.
• Patulin: Mikotoksin v jabolkih, ki lahko onesnaži jabolčne sokove in jabolčnik.
• Prekajena hrana (policiklični ogljikovodiki HAP): prekajeno meso in ribe, ocvrta hrana, kokosovo olje.
• Nitrati in nitriti, E249, E250: konzervansi za meso in klobase, zelenjavo in zelenjavo, ki se obdelujejo s pesticidi in gnojili, pasterizirano mleko, siri.
• Alkohol: presežek.
• Pretirano vroče pijače .
• Tobak - Vsebuje več kot 19 identificiranih rakotvornih snovi. In v povezavi z alkoholom se njegov učinek podvoji.

Kancerozne lezije se lahko pojavijo tudi pri ponavljajočih se akcijah, kot so:

• Grizljanje za lica in ustnice.
• Drgnjenje izmed kočnikov na jeziku v primerih ljudi, ki nosijo svoje zobe.
• Toplota cevi ali cigarete med ustnicami.
• Sonce brez zaščite za ustnice pri ljudeh, ki delajo na prostem.

Preprečite z antioksidanti

Preprečevanje raka se pojavi, ko jemljemo antioksidante , saj smo videli, da je lahko pojav presežek prostih radikalov.

Obstajajo antioksidanti, ki jih telo samo proizvaja: encimi, vitamini in beljakovine.

Čeprav je večino treba preskrbeti s prehrano. Poskrbite, da boste uživali vitamine C in E, koencim Q ₁₀ , beta-karoten, flavonoide, selen in cink, tako da uživate veliko zelenjave in sadja, zelenega čaja, celih zrn, pšeničnih kalčkov, pivskega kvasa, semen in oreščkov.

Pomen psihičnega ravnovesja

Živo bitje je eno od treh sestavnih delov: fizično, čustveno, intelektualno.

Bolezen se pojavi kot odziv na nevzdržen stres na telesu.

Pri emocionalni možganov komunicira z endokrinih žlez (hipotalamus, hipofizo ali nadledvično) in stresnih hormonov tvorbi ki zavirajo sistem imunski, nato pa se lahko pojavi bolezen. Psihično ravnovesje je enako pomembno kot prehrana.

Zelo pomembno je, da se redno pregledujete pri zobozdravniku, saj mora vsako poškodbo ust, ki traja več kot 10 dni, nadzorovati sam.