Kadilne palice: kaj so dobre?
Claudina navarro
Izberite palico, ki jo boste dobro prižgali, saj je njen dim lahko bolj ali manj napolnjen s strupenimi spojinami.
Nastavitve, ki jih najdete v supermarketih, so polne umetnih kemikalij, ki so lahko dražilne, alergene ali motijo delovanje endokrinega sistema.
Kadilne palčke se zdijo naravna in zdrava alternativa, vendar niso vedno. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je vaš dim včasih lahko slabši od tobačnega dima.
Ni vse tveganje. Aroma, ki jo naravni kadilo ali sivka oddaja, deluje na živčni in endokrini sistem s sproščujočimi in antidepresivnimi učinki.
Zato jih uporabljajo že tisoče let, pogosto v verskih in terapevtskih okoljih.
Kadilo je povezano z dojemanjem svetega, s povečano zavestjo, z izkušnjami skupnosti, z zbranostjo, motivacijo in ustvarjalnostjo.
Kako izbrati palico kadila, ki ni škodljiva
Če želite med vadbo joge prižgati palico, da ustvarite prijetno vzdušje in se sprostite med branjem ali večerjo s svojimi najdražjimi, jo morate najprej dobro izbrati, saj so razlike med proizvajalci in izdelki ogromne.
Za to vam ponujamo nekaj meril, ki jih je treba upoštevati.
Naravna ali sintetična?
Kakovostne palčke so narejene iz samo naravnih sestavin. So mešanice aromatičnih rastlin, olj, cvetov in smol.
Poceni palčke s sintetičnimi sestavinami so veliko slabše. Vsebujejo lahko na primer formaldehid, dražilni in potencialno rakotvorni konzervans ter arome, ki delujejo kot endokrini motilci.
Vendar tudi najbolj naravne palice oddajajo drobne delce, ki dražijo pljuča, pa tudi strupene spojine. Dim ni nikoli varen.
V njegovih volutih so policiklični aromatski ogljikovodiki (PAH), kot je benzopiren, podobni tistim, ki jih v mestu dihajo v navzkrižnem prometu.
Vedno prezračujte
Toda ena palica v sobi ne ustvari toliko PAH, da bi nas morali skrbeti, če izpostavljenost traja največ 2-3 uri in potem prezračimo prostor.
Pomislite, da je težava v budističnih templjih, kjer istočasno spali na stotine palic, toliko, da dim, ki ga tvorijo, težko jasno vidimo.
Ročno izdelana ali masovno izdelana?
Palice je danes mogoče izdelati tako kot pred tisočletji. Lahko so ročno izdelani izdelek. Toda večino tistih, ki jih najdete v trgovinah, so izdelali stroji in so tisti, ki najverjetneje vsebujejo neželene dodatke.
Alternativo najdemo v trgovinah pravične trgovine, ki distribuirajo ročno izdelane zadruge v revnih državah.
Z izbiro teh palic tudi zagotovite, da niso izdelane v obratu z otroškim delom. Pravična trgovina zagotavlja, da predelovalci delajo v dostojnih razmerah in jih ne izkoriščajo.
Kakšna je država izvora?
Če ne greste v trgovino pravične trgovine, vam lahko "made in …" ponudi nekaj zanimivih namigov, čeprav niso dokončni.
- V Indiji se proizvajajo tako naravne palice odlične kakovosti kot sintetični izdelki, izdelani v najslabših pogojih.
- Tisti iz Kitajske, Tajske, Bangladeša in Indonezije so verjetno slabe kakovosti (cena je še en dober namig).
- Japonski, Nepal in Tibet so običajno boljši.
Ali ponujate kakršno koli potrdilo?
Težko je, vendar lahko najdete palice z ekološkim certifikatom (kot sta ICEA ali ECOCERT), ki ponujajo vsa jamstva glede kakovosti sestave.
Obstajajo celo palice s certifikatom Demeter iz biodinamičnega kmetijstva, bolj zahtevne kot ekološke.
Kaj če na koncu ne želim palice?
Izberete lahko alternativo, ki bo ozračje brez posledic, na primer difuzorje eteričnega olja na osnovi ultrazvoka, z vodo ali suho.
Uporabite lahko tudi cvetje in rastline. Nekatere vrste lahko celo absorbirajo onesnaževala, vse pa nudijo odmerek narave, ki izboljša vaše razpoloženje in splošno zdravje.
