Dobre kožne bakterije ščitijo pred kožnim rakom
Mayra Paterson
Črevesne bakterije niso edine, za katere moramo skrbeti: del tistih, ki nas ščitijo, živijo na svoji koži. Skupina znanstvenikov je odkrila, da bi nas sev lahko zaščitil tudi pred rakom z izpostavljanjem soncu.
Vse bolj nas skrbi bakterija, ki naseljuje naše črevesje, opustili pa smo druge, ki so prav tako del našega telesa: bakterije, ki so razporejene po površini naše kože .
Ne samo to, ampak te bakterije napadamo z vnemo po higieni in sabotiramo njihovo raznolikost, tako da se izognemo vsakršnemu stiku z zemeljsko umazanijo.
Vendar pa bakterije, ki živijo na naši koži, izpolnjujejo bistvene zaščitne funkcije in so v ravnovesju koristne tako za zdravje kože kot za preostali del telesa.
Ena od teh funkcij bi lahko bila tudi zaščita pred kožnim rakom . To je predlagala skupina raziskovalcev s kalifornijske univerze v San Diegu, ki so odkrili, da ena najpogostejših bakterij v povrhnjici sprošča snovi, ki bi lahko pomagale v boju proti melanomu.
Bakterije na koži sproščajo snovi proti raku
V vsakem kvadratnem centimetru naše kože lahko živi 100.000 bakterij od 200 do 300 različnih vrst. Številne od teh bakterij veljajo za koristne zaradi njihove sposobnosti, da zadržijo druge škodljive mikroorganizme, ki bi lahko privedli do okužb.
Dokazano je tudi, da se borijo proti vnetjem in da so težave, kot so akne ali ekcem, med drugim lahko povezane z bakterijskim neravnovesjem v koži.
Do zdaj ni bilo znano, da bi te bakterije lahko igrale tudi zaščitno vlogo pred kožnim rakom. "Ugotovili smo sev Staphylococcus epidermidis, pogost v zdravi človeški koži, s selektivno sposobnostjo zaviranja rasti nekaterih vrst raka, " pojasnjuje dr. Richard Gallo, direktor oddelka za dermatologijo na Kalifornijski univerzi v San Diegu.
Zelo pogost sev
V telesu se bakterije različno porazdelijo po celotni površini. Obstajajo območja z nizko koncentracijo in raznolikostjo bakterij, na primer za ušesom, in druga območja z veliko populacijami, na primer podlakti ali pod prsmi pri ženskah.
V S. epidermidis bakterije , je eden izmed najbolj obilne v koži. Je bolj prisoten na suhih delih telesa, običajno na ravnih in širokih površinah kože, ki so najbolj izpostavljene okolju, na primer podlakti ali noge. Na teh območjih je običajno tudi večja bakterijska raznolikost, ravno zaradi izpostavljenosti.
Učinkovito proti melanomu
Ekipa Richarda Galla, ki je študijo objavila v reviji Science Advances, je pri miših preverila, da ta tako pogosta bakterija v zdravi koži sprošča kemikalijo 6-N-hidroksiaminopurin (6-PAH), ki uničuje različne vrste rakavih celic , vendar se zdi, da ni toksičen za normalne celice.
Natančneje, 6-PAH, ki ga sprošča ta vrsta bakterij, je zmanjšal velikost tumorjev melanoma, ki nastanejo ob izpostavljenosti ultravijoličnim žarkom, za 50%. Melanom je najresnejša vrsta kožnega raka in se začne v melanocitih, kožnih celicah, ki so odgovorne za porjavitev.
"Vse več je dokazov, da je kožni mikrobiom pomemben element človekovega zdravja . Pravzaprav smo že prej videli, da nekatere kožne bakterije proizvajajo protimikrobne peptide, ki se branijo pred patogenimi bakterijami, kot je Staphylococcus aureus," pojasnjuje Gallo.
Po mnenju raziskovalcev se zdi, da S. epidermidis nudi nekaj zaščite pred nekaterimi oblikami raka, čeprav so potrebne prihodnje študije, da bi razumeli, kako nastaja 6-PAH, in ugotovili, ali bi ga lahko uporabili v preventivnem zdravljenju ali če bi njegova izguba povečala tveganje za razvoj rakavih celic.
Poskrbite za kožne bakterije
O svoji koži ponavadi razmišljamo kot o nepremični površini, ki jo moramo vzdrževati čisto. Pogosto pozabimo, da ima v sebi zapleteno mrežo bakterij, ki jih je treba zaščititi in gojiti . Čeprav je še malo znanega o tem, kako naše navade vplivajo na sestavo določene populacije kožnih bakterij, lahko nekaj storimo, da jim ne poškodujemo.
Za začetek je pomembno, da ne zlorabljamo protimikrobnih mil in gelov . Če je vaša koža po tuširanju običajno suha in celo rdeča, se morda tuširate prepogosto in koža kaže obrabo.
Namesto tega uporabite naravna in ekološka mila, veliko manj agresivna, ali celo milo ali losjon s probiotiki za kožo. Vaša koža bo prav tako cenila, da je druga kozmetika, ki jo uporabljate, naravna.
Oblačila iz naravnih tkanin, kot so bombaž, perilo ali konoplja, prav tako podpirajo večjo raznolikost kožne flore. Po študiji, objavljeni leta 2022-2023 v Frontiers in Microbiology, celo pranje oblačil celotne družine v istem pralnem stroju prispeva k izmenjavi bakterijske flore vsakega, pritrjenega na tkanine.
Na koncu je treba vedeti, da imamo zaradi vrste dejavnosti, ki jih opravljamo, in presežka higiene vedno manj stika s tlemi , kjer živijo tudi koristni mikroorganizmi.
Ne gre za valjanje po umazanih tleh, vendar se ne bojte stika s tlemi. Dejavnosti, kot so skrb za majhen vrt, skrb za žival ali odhod v naravo, so majhne geste, ki nam omogočajo , da se izpostavimo večji bakterijski pestrosti .
