Kaj je graviola in čemu služi?

Graviola ali soursop je tropsko sadje drevesa Annona muricata, ki je po videzu zelo podobno kot pri jabolčnem kremnem jabolku, saj je tudi zeleno, ostro na videz in njegova celuloza je bela in sladka, z neužitnimi semeni, razporejenimi znotraj.

Ima veliko hranil in lastnosti, koristi za telo pa so toliko, da je to sadje trenutno v znamenju mnogih raziskovalcev in znanstvenikov.

Zdravilne uporabe, ki so jih odkrili za to sicer okusno sadje, so, da pomaga krepiti mišice, kosti in na splošno očistiti telo.

Graviola: zdravilne lastnosti in koristi

Graviola vsebuje številne lastnosti, med katerimi so tudi, da je bogat vir vitamina C, zelo pomembnega in koristnega hranilnega elementa, ki prav tako prispeva k dobremu počutju in je ključnega pomena za izogibanje boleznim, pa tudi za asimilacijo nekaterih mineralov, kot je železo. Prav tako vitamin C krepi imunski sistem.

Soursop vsebuje tudi velike količine drugih vitaminov, kot je kompleks B (B1, B2, B3, B5 in B6), in za telo pomembnih mineralov, kot so železo, magnezij in kalij.

To sadje vsebuje tudi druge bistvene elemente, kot so aminokisline, alkaloidi in glikozidi, čeprav v manjši meri.

Antioksidativne lastnosti. Graviola vsebuje veliko antioksidantov, njena skupna antioksidativna sposobnost pa je bila dokazana z različnimi študijami, kot je opisano v tem poročilu.

Prebavne težave. Soursop je dober protistrup proti različnim stanjem prebavnega sistema in lajša želodčne krče. Njegove hipotenzivne in adstringentne lastnosti so lahko dober protistrup za preprečevanje driske, pa tudi za sprostitev težke prebave ali prebavnih kosov.

Antipiretične lastnosti. Graviola se uporablja za zmanjšanje simptomov vročine. Tako kot druga antipiretična zdravila tudi ta ne deluje na vzrok vročine, temveč na najbolj očiten simptom.

Težave z graviolo in stresom. Tako sadje kot tablete graviole so lahko odlično dopolnilo za zmanjšanje visokega krvnega tlaka.

Lajša gripo. Druga uporaba, pri kateri je graviola pokazala številne prednosti, je blaženje simptomov gripe in zlasti za preprečevanje kašlja.

Ledvične motnje. Pri ledvičnih kolikah in drugih težavah z ledvicami je lahko zelo koristna uporaba graviole.

Sproščujoče lastnosti. Ker pomaga zmanjšati splošno napetost, se pogosto uporablja kot naravno zdravilo proti nespečnosti ali na splošno kot sproščujoče sredstvo.

Antibakterijske in antiparazitske lastnosti. Čiščenje telesa parazitov in bakterij je še ena od velikih možnosti, ki nam jih daje to sadje. V tem primeru so se koncentrirane kapsule izkazale za veliko bolj učinkovite kot sadje. Njegova neužitna semena se zaradi svoje toksičnosti lahko uporabljajo kot sredstva za odganjanje žuželk. To se naredi s postopkom pršenja.

Graviola in rak

Ena od koristi, ki jo najpogosteje slišimo za to sadje in iz njega pridobljena naravna zdravila, kot so kapsule in izvlečki, so njegove lastnosti v boju proti raku, predvsem nekaterim vrstam raka, na primer pljučnemu raku.

Ena od teh trditev je po eni strani nekoliko upanja, a globoko v sebi brez trdnih temeljev . Res je, da se soursop v eksperimentih uporablja, da bi ugotovili, kako verjetno so njegove lastnosti za boj proti določenim težavam, povezanim z rakavimi celicami, vendar to še zdaleč ni dokončna znanstvena izjava, temveč bolj odprt raziskovalni proces.

Nekatere primerjalne študije, denimo tista, ki so jo opravili doktorji Francisco J. Morón Rodríguez, Déborah Morón Pinedo in Mario Nodarse Rodríguez, objavljene v kubanskem Journal of Medicinal Plants, podpirajo to trditev, da odločilnih pozitivnih rezultatov glede koristi graviola pri ljudeh z rakom.

Kako jemljete soursop?

Obstajajo različni načini za jemanje graviole. Predvsem v prvotni obliki, torej v sadju. Čeprav ga očitno ni lahko najti povsod, zato ga najpogosteje najdemo kot prehransko dopolnilo v obliki izvlečka ali kapsule.

Dobra uporaba, da začne učinkovati pri različnih uporabah, je priporočeni odmerek dveh kapsul na dan.

Kje kupiti?

Graviolo lahko kupite v Španiji in drugih državah v dietetiki, trgovinah z naravnimi dodatki, zeliščarjih in prek nekaterih spletnih zeliščarjev. Tako kapsule kot tekoči ekstrakt. Sadje pa se zaradi svojih posebnih podnebnih razmer za gojenje trži predvsem v tropskih in subtropskih državah.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Med neželenimi učinki in kontraindikacijami je treba upoštevati, da čeprav je plod graviole lahko zelo koristen za zdravje, se to ne zgodi s svojimi semeni, ki so lahko strupena. Listi in semena imajo visoko koncentracijo acetogeninov in izokinolin alkaloidi, ki so lahko zelo škodljivi. Čeprav požiranje enega ali dveh semen ne more biti le preprosta neprevidnost, ki se odpravi z blatom, je uživanje velikih količin njihovih semen in listov lahko škodljivo.