Eterično olje timijana pridobivajo iz rastline, katere znanstveno ime je timus vulgaris, eno najpogosteje uporabljanih zdravilnih zelišč in hkrati ena najbolj značilnih začimb za kulinarično uporabo.
Eterično olje timijana in njegove lastnosti
Eterično olje timijana izstopa po svojih lastnostih, predvsem zato, ker je naravni antiseptik in baktericid. Razlog za to je predvsem ena od njegovih kemičnih sestavin, linalool, ki je prisoten v številnih aromatičnih rastlinah in katere koristi se pogosto uporabljajo za boj proti okužbam (bakterijam, virusom in glivam). Ker ima tudi malo kontraindikacij, se pogosto uporablja pri otroških okužbah.
Poleg linaloola so druge sestavine te rastline še timol, anetol, borneol in karvakrol.
Timijan: lastnosti, koristi, način uporabe in kontraindikacije
Glavne uporabe in uporabe eteričnega olja timijana so:
- Baktericidno in protivirusno
- Antiseptično
- Spazmolitično
- Pomlajevanje
- Diuretik
- Protiglivično
- Insekticid
- Paraziticid
- Izkašljevanje
Zaradi teh lastnosti je to olje odličen zaveznik v medicinski omarici in dokazuje velike prednosti tega zelišča.
Eterično olje timijana se proizvaja v različnih različicah: Thymus vulgaris ali navadni timijan (tako linalol kot timol) in Thymus mastichina, znan kot beli timijan ali majaron. Nenavadno je eterično olje timijana videti tudi v trgovinah z angleškim imenom (eterično olje timijana).
Najpogostejše različice, kot sta timol in linalool, imajo posebne lastnosti. Eterično olje linalola vsebuje močne protiglivične in antiparazitske lastnosti, medtem ko se timol bolj pogosto uporablja kot antiseptik.
Obe sta najbolj uporabljeni različici tega olja.
Timol je odličen pomlajevalnik in regenerator kože, zato ga zaradi baktericidnih lastnosti, ki preprečujejo nastanek vre in mozoljev, uporabljajo za nego kože ali za čiščenje obraza in težave, kot so akne.
Zelo koristen je tudi za elastičnost kože, kožo tudi hidrira in neguje.
Za uporabo eteričnega olja je priporočljivo, da ga razredčite v nosilnem olju ali skozi difuzor.
Kontraindikacije
Eterično olje timijana ima malo kontraindikacij v primerjavi s svojimi koristmi. Kljub temu je za njegovo uporabo pomembno sprejeti nekatere previdnostne ukrepe.
Izogibati se je treba uporabi pri resnih prebavnih težavah, kot so razjede na želodcu ali gastritis. Enako v primeru zaprtja, saj vsebuje adstrigentne lastnosti, ki lahko poslabšajo stanje.
Nosečnice, doječi in majhni otroci ne smejo uporabljati eteričnega olja timijana.
Prav tako ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo za preobčutljivostjo.
