Blokirani spomini: ko se ne upamo spomniti
Naše nezavedno ponavadi izbriše najbolj boleče spomine, če pa jih želimo pozdraviti in prenehati trpeti, jih moramo razkriti.
"Ničesar se ne spomnim iz otroštva."
Znanstveno znanje o delovanju našega spomina je še v povojih. Za zdaj imamo zelo malo podatkov o tem, kako se izberejo in shranijo spomini ali zakaj se nekaterih dogodkov spomnimo, drugih pa ne.
Vendar pa so v zadnjih letih nevrologi zelo pomembna odkritja o pomenu čustev pri shranjevanju spominov . Ugotovitve raziskav nam povedo, da se bolj verjetno spomnimo dogodka, če je povezan s čustvi (bodisi prijetnimi ali neprijetnimi). To pojasnjuje, zakaj se popolnoma spominjamo dneva hčerkinega rojstva ali trenutka, ko nam je učiteljica čestitala za najboljše delo v razredu, in ne moremo se spomniti, kaj smo večerjali pred dvema tednoma.
V globoki in nedoumljivi skrivnosti spomina je vznemirljiv pojav nezavednih procesov, zaradi katerih pozabimo na nekatere neprijetne epizode v svojem življenju. Včasih se zelo pomembni dogodki, ki so imeli za človeka velik pomen, izbrišejo iz spomina in do njih ni mogoče zavestno dostopati.
Blokirani spomini: ovira za travmo
Občasno mi nekateri ljudje, ki pridejo v mojo pisarno, rečejo, da ne ohranijo nobenega spomina na svoje otroštvo , niti dobrega niti slabega. Njegova amnezija doseže takšno stopnjo, da se niti ne more prepoznati, ko vidi fotografije svojega otroštva ali na družinskih srečanjih, ko vsi začnejo komentirati anekdote iz preteklosti, se počuti nesposobnega, da bi se spomnil česar koli, kar drugi povezujejo.
"Kot da ne bi šlo za mojo zgodbo, kot da je ne bi živela," mi je povedala Lucia v enem svojih prvih seans.
V teh primerih ni pravilno uporabljati izraza "pozabi" , bolj primerno bi bilo reči, da se ne spomnimo svoje preteklosti. Informacije se ne izgubijo, so vedno v nas, vendar so v teh okoliščinah skrite pod zelo nenavadno značilnostjo: dostop do teh spominov je bil blokiran .
Naše nezavedno, da bi se zaščitilo pred travmatičnimi situacijami, ki smo jih doživeli, blokira te spomine, da bi se izognilo vsakdanjemu trpljenju podoživljanja bolečine v teh trenutkih. Amnezija, pred tovrstnimi izkušnjami, jo moramo razumeti kot nezavedni zaščitni mehanizem pred situacijami, ki so nas presegle in ki jih takrat zaradi njene resnosti in nezrelosti nismo mogli prevzeti.
Vendar položaj, ko se teh travmatičnih situacij ne spomnimo , ne odpravlja negativnega učinka, ki so ga ti dogodki povzročili na nas. Bolečina, žalost, strah ali jeza so še vedno prisotni v nas. V svojem telesu, v svojih čustvih čutimo njegovo delovanje, težo, ne razumemo pa vzroka in izvora, saj tega ne poznamo.
Tisti pretekli dogodki, ki jih izbriše naše nezavedno, še naprej vplivajo na nas v sedanjosti tako, da lahko povzročijo resne simptome tesnobe , depresije in celo fizične simptome, kot so bolečina ali bolezen. Zaradi nelagodja lahko oseba začne romanje skozi različne zdravstvene delavce, vendar ji noben ne bo mogel pomagati, če ne bo mogel dostopati do svojih spominov in ozdraviti travmatičnih situacij iz preteklosti.
Druga težava, ki izhaja iz pozabljanja (ali blokiranja dostopa do informacij), je ta, da se um navadi na ta proces in na koncu preseže svoje funkcije ter blokira ne le neprijetne in travmatične spomine, temveč tudi pozitivne. V primeru Lucije sem naletela na posebej skrajne okoliščine, mlada ženska pred 15 leti ni mogla obuditi nobenega spomina.
Naš spomin nam ponuja obilo spominov in doživetih izkušenj, ki oblikujejo našo osebnost in nas delajo takšne, kot smo. Kdo smo potem, če se ne spomnimo svoje zgodovine in če o njej ne moremo misliti ali govoriti?
Včasih obstajajo tako skrajni primeri depersonalizacije, da ljudje, ki trpijo zaradi nje, ne morejo prepoznati lastnega telesa ali obraza v ogledalu.
Da bi ozdravili svojo preteklost , rešili spomin in navsezadnje spoznali sebe poglobljeno, je nujno najti terapijo, ki nam pomaga, da se potopimo v svojo zgodovino, da jo obnovimo, pripeljemo na površje, jo asimiliramo in ozdravimo. Po vsej verjetnosti bomo našli odpor in mislili bomo, da je bolje, da ne odstranimo tistega, kar je skrito, vendar je v naši sedanjosti pomembna razlika glede na dečka ali deklico, ki sta skrivala svoje boleče spomine: danes smo odrasli, zdaj smo močnejši se lahko naučimo različnih orodij za obrambo in ob ustrezni spremljavi terapevta bomo pripravljeni razkriti vse te travmatične spomine.
Končno lahko razumemo in ozdravimo vso svojo zgodovino. Ko odstranimo tančice iz preteklosti, lahko tudi deaktiviramo negativne učinke travme na našo psiho.
To ni lahko delo in včasih je lahko boleče, če pa z njim ne naredimo ničesar, bo bolečina še naprej prisotna in bomo še naprej živeli ločeno od sebe. Prednost povezovanja s seboj in povrnitve moči, ki smo jo izgubili v preteklosti, pomeni, da se trud popolnoma izplača.
ALI VAS JE ZANIMAL TA ČLEN?
Naročite se lahko na revijo Cuerpomente in jo udobno prejemate doma. Več informacij tukaj.
