Ekstremna vase, ko sramežljivost postane problem
Biti introvert ni niti dobro niti slabo, je popolnoma veljavna osebnostna lastnost. Težava nastane, ko je nekdo prisiljen biti takšen, kot ni.
Introverzija in ekstraverzija (ali ekstraverzija) sta osebnostni lastnosti, o katerih je Jung govoril v svoji Teoriji osebnosti (kasneje jo je Hans Eysenck opredelil v Bioloških temeljih osebnosti). Ti izrazi se nanašajo na odnos človeka v družbi (in tudi sam s seboj).
Če na kratko razložimo, bi lahko rekli, da so ekstroverti bolj usmerjeni navzven, imajo več prijateljev in se dobro obnašajo v socialnih situacijah, medtem ko introvertirani ne iščejo toliko velikih skupin ali pritegnejo pozornosti, ampak bolj občutijo več udobno pri bolj sproščenih in osebnih dejavnostih.
Ste introvert? Ne mislite, da je negativno
Oba načina bivanja sta enako zdrava , vendar se v družbi nestrpno gleda vase in ljudje, ki imajo bolj introspektiven značaj, imajo način, da so grdi že od otroštva.
V tej družbi Velikega brata in Gandíe Shore se ekstrovertirani tip osebnosti , ki je doveden do skrajnosti , krepi in zmaguje . Ti ljudje, ki niso preveč diskretni, zgovorni in o vsem izražajo svoje mnenje brez sramu, so tisti, ki se najpogosteje pojavljajo v medijih in tisti, ki na koncu postanejo vzor mladim in otrokom.
Ti isti mediji tisti, ki imajo bolj introvertiran značaj, zavržejo iz svojih prostorov. Najbolj introspektivni ljudje so ponavadi bolj diskretni, bolj neopaženi in so sprejeti za bolj anodine in z manj potiska.
Kdaj to postane problem?
Če pa ste bolj vase zaprti , ne pomeni, da niste veljavna oseba ali da ne morete početi velikih stvari. Introverzija je osebnostna lastnost, ki je tako veljavna in ugledna kot ekstraverzija, četudi nam sporočila, ki nam jih družba pošilja, govorijo drugače.
Pravi problem introverta je, ko je zaradi osebne zgodovine, polne čustvenih ran, ta način bivanja skrajen. Introvert z resnimi težavami se lahko umakne iz zunanjega sveta, celo do te mere, da ne bo mogel protestirati ali se pritožiti, če ga kaj moti ali ko jih kdo zlorablja.
"Nočem se motiti" ali "Raje, da se nihče ne jezi" so pogosti stavki te vrste ljudi, ki skrivajo svoja čustva in žrtvujejo lastne interese, da bi ostali neopaženi in ne povzročajo sitnosti.
Ko govorimo o skrajni zaprtosti , moram poudariti, da težave ne povzroča neka osebnostna lastnost. Težava se pojavi, ker se je v nekem obdobju njihovega življenja, na splošno v otroštvu, zgodilo negativno učenje , zaradi katerega se je oseba morala skrajno umakniti sebi in skriti svoja čustva.
Težava se na primer začne, ko na otroka pritiskajo, naj poljubi neznance proti njegovi introvertirani naravi ali se na primer igra z otroki, ki jih ne mara. Otrok se pod pretvezo "izobrazbe" , da se mora družiti ali da je "kaj storiti", čuti, da je prisiljen in malo spoštovan.
Tako njihova čustva kot občutki so zanikani , zavrnjeni, vsiljeni, tako da pri otroku prihaja do notranjega odklopa njegovih nagonov varnosti in samozaščite. In sčasoma otrok podleže. Pozdravi se, igraj se z drugimi otroki, poljubi neznanca in pomisli: " če me prisilijo, bo to zato, ker imajo prav , jaz sem tista, ki se moti, moj instinkt mi govori, naj tega ne storim, to mora biti zlomljeno, pokvarjeno."
Kot posledica nadzornega in nespoštljivega načina zdravljenja pri otroku nastopi povratni učinek, pri katerem se otrok nagiba k umiku vase in izoliranju od drugih . Poleg tega je nevarnost teh procesov, v katerih so otroci globoko prisiljeni, v tem, da oseba zatira lastne instinkte na tak način, da po odraslosti občuti toliko zavračanje kakršne koli socialne interakcije kot takrat, ko je situacija to zahteva, počuti se paralizirano in se ne more braniti.
Tak primer je bil Christian , po naravi zadržan in pozoren otrok, ki pa so ga starši prisilili, da je pod grožnjami kazni pozdravil in poljubil sorodnike in neznance. Kot mi je povedal na posvetu, so mu te situacije, ki so se pogosto ponavljale v otroštvu, povzročale ogromno nelagodje.
"Zemlja me pogoltne" je pomislil, čutil je, da so vsi odrasli okoli njega prisiljeni, opazovani in obsojeni, medtem ko so ga starši izsiljevali in pritiskali, naj izvrši njihova naročila. Na koncu je prizor dosegel takšno stopnjo napetosti, da je otrok na koncu popustil in poljubil prababico, ki je komaj poznal, ali se poigral z nasilnikom z igrišča, ki ga je na koncu vedno udaril. Ko so bili ukazi njegovih staršev izpolnjeni, so ga nehali motiti in rekli "ali vidite, kako se nič ne zgodi?"
Toda v resnici se nekaj zgodi in je zelo resno . Zaradi številnih priložnosti, v katerih je bil proti svoji volji prisiljen v interakcijo z drugimi, je Christian razvil zavračanje socialnih interakcij in se umikal vase.
V šoli ni nikoli sodeloval ali postavljal vprašanj, in če je moral iti na tablo, da bi rešil težavo, se mu je zdelo, da umira. Do svojega 25. leta ni imel niti dekleta, ker se ni mogel približati nobenemu dekletu.
Moja naloga, ko tako prizadeta in potlačena oseba pride v pisarno, je, da svojo introverznost razumem in razumem kot osebnostno lastnost enako veljavno kot katero koli drugo. Prizadevamo si za samospoštovanje, tako da ga cenimo in ljubimo takšno, kot je, a hkrati, da je sposobna samozavestno komunicirati z drugimi ljudmi, kadar razmere to zahtevajo.
Poleg tega je nujno, da si povrnete zaupanje vase , v svoje telo in svoje instinkte. Ljudje vemo, kdaj smo v nevarnosti in če zaradi neke travme izgubimo obrambne mehanizme in smo vedno pozorni ali smo preveč samozavestni, se lahko znajdemo v resnično tveganih situacijah za svoje zdravje.
V primeru Christiana je bilo ključno, da je spoznal nepravičnost vseh tistih situacij, v katere so ga silili odrasli, ko bi ga morali varovati in spoštovati.
Začel se je osvobajati težkih oznak "čudak" in "sramežljiv", ki jih je prenašal celo življenje. Začel se je imeti rad takšnega, kot je bil, ob predpostavki, da nikoli ne bo kralj zabave (tudi to ni bilo nekaj, kar si je želel) in da je še bolj užival v svojem času.
