Mlečni badelj je zelišče, osat, kot že ime pove, katerega vnos in uživanje prinaša številne koristi za prebavni sistem, biljardni žolčnik in jetra.
Njegovo znanstveno ime je Silybum marianum, ena glavnih kemičnih sestavin tega zelišča je silibinin, imenovan tudi silibin ali silimarin. Ta spojina, ki je prisotna predvsem v semenih mleka, je trenutno na voljo v obliki ekstrakta.
Obstajajo zgodovinski dokazi, da so bila ta semena že v srednjem veku uporabljena za težave z jetri, nekatere študije pa celo pravijo, da že več kot 2000 let.
Lastnosti mleka
Lastnosti mleka se dokažejo z večstoletno uporabo za preprečevanje poškodb jeter, različnih bolezni prebavnega sistema in drugih težav, kot so resne bolezni žolčnika.
Obstajajo tudi tisti, ki zagovarjajo, da je ta rastlina zelo koristna pri drugih boleznih, povezanih s prehrano ali z disfunkcionalnostjo osnovnih vitalnih organov, kot sta diabetes in visok holesterol.
Kako jemati osat
Mlečni osat lahko jemljemo na različne načine. Med njimi nedvomno izstopajo izvlečki semen v kapsulah, pa tudi barvila, tekoči ekstrakt in olja, poleg neposredne infuzije zdrobljene rastline.
Infuzija mlečnega badlja
Mlečni osat lahko vzamemo kot infuzijo. Za to so najboljše čajne vrečke, pripravljene z zdrobljenim zeliščem, lahko pa tudi dajte zelišče neposredno na infuzijo.
Kapsule mleka osat
Ker njegova glavna sestavina ni topna v vodi, mnogi priporočajo, da je osat najboljši v kapsulah. Tam boste našli vse lastnosti te čudovite rastline, ki jih je telo sposobno usvojiti.
Prednosti badelj in za kaj služi
Koristi njegovega uživanja dokazujejo leta študija in predanost učinkom te rastline. Med njimi lahko izpostavimo:
Tako za preprečevanje morebitne škode zaradi hepatoprotektivne sposobnosti kot za odpravljanje poškodb jeter, ki nastanejo na primer zaradi prekomernega uživanja alkoholnih pijač in drugih snovi, na primer nekaterih zdravil, se badelj izkaže kot edinstveno naravno zdravilo.
Izkazalo se je tudi, da je zelo učinkovit pri regeneraciji jeter pri ljudeh, ki utrpijo hudo škodo zaradi zdravil za HIV, zlasti retrovirusnih zdravil, ki so zelo močna in poškodujejo organ, ali agresivnega kemoterapevtskega zdravljenja pri bolnikih z raka, ki lahko tudi poškoduje ta vitalni organ.
Mlečni badelj pomaga pravilno prebaviti maščobe, ki jih zaužijemo v hrani, zato jim preprečuje vstop v jetrne celice. Presežek maščob v jetrih lahko povzroči vnetja in druge poškodbe.
Pomaga pri pravilnem delovanju žolčnika in tudi pri tvorbi žolča, zato preprečuje nastanek kamnov v žolčniku, ki je ena najpogostejših bolezni tega organa.
Dokazano je, da lahko lastnosti badelj zagotavljajo zelo močan protistrup za prebavne težave, povezane s črevesnim traktom, predvsem razdražljivim črevesjem. To povzroči spremembo črevesne navade, ki povzroča resne bolečine, pa tudi vnetje trebuha in motnje pri iztrebljanju, bodisi z drisko ali zaprtjem.
Izkazalo se je tudi, da je zaradi svojih adstrigentnih lastnosti, pa tudi okužb sečil in celo prehladov zelo močan pri zdravljenju drugih stanj, kot je krvavitev.
Mlečni badelj za hujšanje
Čeprav badelj za hujšanje ni bolj ali manj učinkovit kot katera koli druga rastlina, lahko ljudem, ki želijo shujšati, prinese nekaj koristi.
Pitje infuzije badlja pomaga pri odstranjevanju toksinov in odstranjevanju nekaterih maščob.
A to mora spremljati dobra prehrana, redna vadba nenehne telesne vadbe in sprememba vsakodnevnih navad in uživanja, na primer prekinitev pitja piva, sladkorja in industrijskega peciva.
Mlečni osat in njegove kontraindikacije
Obstaja nekaj kontraindikacij ali možnih neželenih učinkov pri uživanju mleka. Upoštevajte, da je zelo dobra rastlina, zelo učinkovita in je zato zdravilo.
Med temi kontraindikacijami bodike so predvsem tiste, povezane s uživanjem te rastline hkrati z drugim zdravljenjem z zdravili.
V primeru uživanja MAOI antidepresivov (zaviralcev monoaminooksidaze), ki so prva tovrstna zdravila na trgu, lahko povzroči težave z zvišanjem krvnega tlaka. Zato se je treba izogibati tej kombinaciji mleka z badljem in antidepresivi.
Druge kontraindikacije mleka osovine so, da lahko povzroči neželen odvajalen učinek, če pretiravamo z odmerkom.
Tudi uživanje rastline namesto ekstrakta lahko prizadene ljudi z alergijami na nekatere rastline iste družine. Zato je v teh primerih priporočljivo, da se pred uživanjem mleka posvetite zdravniku. Enako v primeru diabetesa ali ljudi z resnimi težavami z jetri.
Brez dvoma si badelj zasluži položaj, ki ga ima, in mora biti prisoten v našem kompletu naravnih zdravil, bodisi za preprečevanje težav z jetri ali prebavo, ki jih imamo, ali za njihovo preprečevanje.
