Ne pretiravajte z Ibuprofenom!
Josep Lluis Berdonces
Je najbolj razširjeno analgetično in protivnetno zdravilo, vendar najnovejše študije trdijo, da povečujejo tveganje za srčno-žilne bolezni.
Paracetamol in ibuprofen spadata med najbolj znana in najpogosteje uporabljana zdravila, na splošno samozdravljenje . Nič čudnega, ker se prodajajo brez recepta za lajšanje bolečin, zmanjšanje vnetij ali če želimo zdraviti zvišano telesno temperaturo.
V primeru ibuprofena gre za protivnetno sredstvo, skupino zdravil, ki zdravi bolečine v sklepih. Tisti, ki trpijo zaradi artroze in njenih bolečin, jo dobro poznajo, čeprav imajo zaradi starosti na splošno večje tveganje za kardiovaskularne težave.
Poznajte neželene učinke ibuprofena
Najvišje zdravstvene organizacije (FDA, WHO, Agencija za javno zdravje) so opozorile, da ibuprofen, tako kot številna nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), škodljivo vpliva na zdravje srca in ožilja : v primeru ibuprofena se povečajo za več kot 30% tveganje za akutni miokardni infarkt in embolijo (po danskih študijah).
Ker se prodajajo brez recepta, pošljejo nevarno sporočilo , da so zdravila brez stranskih učinkov, in dajejo lažen občutek varnosti .
Tem zdravilom pa se morajo izogibati ljudje s težavami s srcem ali dejavniki tveganja za srce (in jetri, ledvicami …).
Tveganja so veliko večja od tistih, ki so bila prvotno obravnavana. Srčni napad , čeprav je to povezano z odmerkom, se lahko pojavi tudi v prvem tednu dajanja protivnetnih zdravil.
Protivnetna sredstva so verjeli , da je zaščitna srca, ker zgodnjim aspirin (najbolj znan protivnetno) je bila uporabljena klasično kot preventivno proti udarcem in prekomerne agregacije krvi.
Toda druga protivnetna zdravila imajo dvojno delovanje : eno, ki preprečuje srčne napade, in drugo, ki jih poveča, pri čemer to drugo delovanje prevlada nad prvim.
Zdi se, da je ta škodljiv stranski učinek povezan z vplivom teh zdravil na agregacijo trombocitov , ki je začetni mehanizem za nastanek strdkov, trombozo in embolijo.
Obstaja tudi drugi dejavnik, in sicer ta, da spodbujajo krčenje arterij , zmanjšujejo njihov kaliber in povečujejo tveganje za trombozo.
Odmerek varno zmanjšajte
Po navedbah španskega kardiološkega združenja naj na dan ne zaužijejo več kot 1200 miligramov ibuprofena . Ministrstvo za zdravje pa potrjuje, da se tveganje začne z 2.400 miligrami na dan. Ker je povprečni odmerek na kapsulo v Španiji 600 miligramov, smo dva na dan že dosegli previdnostno mejo.
V Španiji obstaja 400 mg ibuprofena , vendar se ne uporablja. Ni trivialna, saj je najpogosteje uporabljena oblika v sosednjih državah, kjer odmerek 600 miligramov velja za "močno" zdravilo.
Ne pozabite, da je vnetje in posledična bolečina obrambni mehanizem telesa. Sistematičen boj z vnetji ni dober za vaše zdravje: zavira naravni sistem zdravljenja in lahko poveča tveganje za srčno-žilne, imunske in degenerativne bolezni.
Obstajajo nefarmakološka protivnetna zdravila, ki nam lahko pomagajo: vadba, rehabilitacija, masaža, akupunktura … Zagotavljajo izjemno olajšanje, včasih nezadostno, vendar to poveča učinek zdravil.
Vzemite samo zdravila, ki jih potrebujete , in jih odpravite, ko se počutite bolje. Telu je treba omogočiti, da opravi notranje čiščenje. Vedno začnite z najnižjim odmerkom in povečajte, če ne opazite izboljšanja.
Pri zdravljenju vročine pri otrocih je priporočljivo biti še bolj previden. Splošno bi lahko menili, da se ibuprofen ne sme uporabljati kot antipiretik, če vročina ne presega 38,5 stopinj.
Naravne alternative protivnetnim sredstvom
Ni obvezno zatekanje k protivnetnim zdravilom, kot je ibuprofen, ne brez stranskih učinkov. Obstajajo naravne alternative za zdravljenje bolečin v sklepih.
- Encimi: Encima bromelain in papain se uporabljata pri zdravljenju bolečin in sta še posebej učinkovita pri športnih poškodbah. Vzemite 2 tableti, 3-krat na dan.
- Hudičev krempelj : hudičev krempelj se jemlje v kapsulah ali v infuziji, približno 2-3 grame na dan in najmanj 15 do 30 dni. Njegovo protibolečinsko in protivnetno delovanje ni takojšnje.
- Arnika: učinkovitejša je zunaj, v kremah ali pilingih. Tinktura arnike, razredčena v 5% alkoholu, je odličen piling za lokalno lajšanje bolečih sklepov.
- Capsicum: izdelki s kapsaicinom (pikantno načelo čilijeve paprike) lajšajo herpetične in revmatične bolečine (zunanja pot). Dolgotrajna uporaba draži kožo in lahko povzroči opekline.
Nadgradnja:
Aprila 2022-2023 je francoska agencija za zdravila (ANSM) objavila opozorilo zdravnikom in bolnikom o tveganjih, povezanih z ibuprofenom in ketoprofenom. Po navedbah francoskih oblasti lahko ta zdravila proti bolečinam poslabšajo okužbe (angina, nazofaringitis, otitis, kašelj, okužba pljuč ali norice). Zato so zahtevali preiskavo teh zdravil na evropski ravni.
Ponudili so tudi smernice za varno uporabo teh protivnetnih snovi, na primer uporabo najnižjega učinkovitega odmerka, prekinitev zdravljenja takoj, ko simptomi izginejo, ne podaljšanje za več kot tri dni v primeru vročine in ne več kot pet, če obstajajo bolečine.
