Zasvojen z novo tehnologijo: skrita epidemija v 13 motnjah
Claudina navarro
Fizične in psihološke spremembe, ki jih povzroča uporaba in zloraba tehnologij, so resnejše in pogostejše, kot si mislimo.
To je epidemija 21. stoletja, o kateri nihče ne govori.
Uporaba brez ukrepa novih tehnologij je vzrok technopathologies , vrsta telesnih in psiholoških sprememb, ki so podcenjene, skrita ali šteje neizogibna, ker so cene, ki jih je treba plačati v zameno za domnevno udobje in prednosti, ki jih mobilni telefoni, računalniki, tablični računalniki, družbena omrežja …
13 bolezni, ki jih lahko trpite zaradi zlorabe tehnologije
Nedvomno so informacijske tehnologije zelo koristne pri iskanju odgovorov in pri komunikaciji med ljudmi, vendar prekomerna uporaba - ali zaradi delovne obveznosti ali hobija - ustvarja psihološke in fizične patologije .
Travmatologi vedo, da ima praktično vsak aparat svojo motnjo . Ti so najpogostejši.
1. Sindrom karpalnega kanala
Nadaljnja uporaba miši in tipkovnic daje prednost sindromu karpalnega kanala, patologiji, ki prizadene srednji živec in povzroči izgubo občutka , bolečino, mravljinčenje in mišično oslabelost v rokah in podlakti. Ko je enkrat razvit, je edina rešitev kirurška.
Ta težava se pojavi pri zelo mladih, ki se ure in ure igrajo s konzolo (nekateri strokovnjaki govorijo o "wiitisu" zaradi števila primerov, povezanih z daljinskim upravljalnikom Nintendo Wii).
2. Sindrom bolečine v vratu
Slaba drža na sprednji strani računalnika, trajno ur, dan za dnem, skupaj s hitrimi gibi vratu, tako povzročajo spremembe vratne hrbtenice in mehkega tkiva, ki obdaja to .
Boleča težava je bolj razširjena med uporabniki prenosnikov in tabličnih računalnikov, ker so njihove glave preveč nagnjene naprej.
3. Miška rama
Gre za vnetje glenohumeralnega sklepa ali rotatorne manšete. Običajno ga spremlja miozitis ali tendonitis dlani in podlakti. Če vnetje postane kronično, povzroči bolečino, okorelost in zmanjšano gibljivost rame.
Za motnjo najbolj trpijo mladi.
4. Švalja artroza
Ta motnja se je vrnila in za to ni več kriva nit in naprstnik. Zdaj je položaj, ki ga roke zavzamejo za premikanje in tipkanje s palci, povzročil vnetje sklepa na dnu palca.
Najslabše pri spremembi je, da sčasoma lahko privede do bolečega osteoartritisa (zagotovo ga bo v prihodnosti trpelo veliko mladih).
Preveč obremenitve oči in ušes
Nove tehnologije prenašajo informacije prek zaslonov in zvočnikov . Posledično bodo vidni in slišani najbolj prizadeti čuti.
5. Računalniški vizualni sindrom
V običajnih razmerah utripamo 17-krat na minuto . Po drugi strani pa smo pred zaslonom le 7-krat spustili veke.
Posledično 75% ljudi, ki dlje časa delajo z računalniki ali drugimi napravami z zaslonom, trpi zaradi suhih oči, prenapetosti oči, večje kratkovidnosti, težav pri osredotočanju, srbenja oči, preobčutljivosti na svetlobo in glavobola .
Vse te težave so posledica zmanjšanega utripanja in nastanitve leče pri stalni, bližnji razdalji ostrenja.
6. Degeneracija mrežnice
Zasloni z LED tehnologijo mobilnih telefonov, tablic in računalnikov oddajajo odvečno modro svetlobo , najbolj energično, ki lahko z leti poškoduje mrežnico in pospeši degeneracijo rumene pege in sive mrene.
Kratkoročno svetloba na sliki povzroči zamegljenost, zaradi katere se leča neprestano ostri, kar povzroča naprezanje oči.
7. Slab mp3
Še posebej, če se nosijo ušesne čepke , ki so vstavljene v zunanji slušni kanal, zvočna energija zvočne naprave (ki lahko doseže 120 decibelov, kar ustreza hrupu letala, ki vzleti nekaj metrov stran), vpliva na bobnič in dolgoročno na sluh.
Nenehna povezava povečuje tveganje padca v stres.
Ljudje, ki so pod stresom, se počutijo preobremenjene , izgubijo motivacijo in se ne morejo osredotočiti na nalogo, saj jih motijo sporočila, e-poštna sporočila in njihova lastna potreba po najmanjši spremembi po internetu.
Ustvarjena tesnoba zviša krvni tlak (in s tem tudi tveganje za bolezni srca), hkrati pa zmanjša obrambo pred okužbami in drugimi boleznimi.
8. Nomofobija
Lahko se zgodi, da tehnično pod stresom ne želi končati vzroka svojih bolezni. Beseda nomofobija izhaja iz angleške kratice "non mobile phone fobia" in se nanaša na tesnobo, ki je posledica odvzema mobilnega telefona ali internetne povezave.
Po besedah Andonija Anseána, predsednika Fundación Salud Mental España, je del tipičnega odtegnitvenega sindroma odvisnosti in prizadene 77% uporabnikov. V nekaterih primerih se lahko pokaže z napadom panike.
9. Kiberhondriji
To je običajna hipohondrija, ki pa jo poslabšajo tudi informacije, najdene na internetu: prizadeta oseba čuti, da zbere vse simptome in slabe znake, ki jih prebere na spletnih straneh.
Zanje je "dr. Google" neskončen vir slabih novic o njihovem zdravju. Bolečina in nenehna skrb sta glavna simptoma.
10. Fantomske vibracije
To je halucinacija , da praktično vsi uporabniki trpijo: občutek, da je mobilni vibracijski z novim klicem ali novo sporočilo, ko je v resnici ni. 14% uporabnikov jo doživlja vsak dan.
Razlog je v tem, da so možgani tako pozorni na komunikacijo , da napačno interpretirajo spremembo stika oblačil ali katerega koli drugega dražljaja. Presenetijo vas lahko tudi novi zvoki klicev in sporočil.
Zaradi napačne uporabe tehnologije izgubite spanec … in denar
Zlorabe novih tehnologij lahko povzroči, mnogokrat niti ne zavedajo, motnje spanja, socialne patologije in iger na srečo.
11. Tehnološka nespečnost
V sedanji fazi človeštva, ki se je zaljubila v mobilni telefon, je postalo običajno spati z njim in biti na voljo za igranje ali odgovarjanje na sporočila kadar koli zjutraj. Pojavlja se predvsem pri mlajših od 30 let in mladostnikih
Raziskava Nacionalne fundacije za spanje zagotavlja, da naša država vodi na lestvici uporabe pametnih telefonov in porabe uspavalnih tablet . Orfidal naj bi odpravil, kaj je WhatsApp zmotil.
Nespečnosti ne povzroča le prednost mobilnega telefona kot Morpheusa, temveč tudi vpliv zaslona na hormone . Študija, ki jo je objavil Zbornik Nacionalne akademije znanosti, pojasnjuje, da svetloba z zaslona skupaj z zabavo zmanjšuje izločanje melatonina, ki upočasni prihod spanja in zmanjša faze REM.
In pomanjkanje počitka vpliva na imunost in intelektualnih sposobnosti, kot so spomin.
12. Patološka igra na srečo
Tisti, ki jih prizadene ta motnja, ne izgubijo le spanja, temveč tudi denarja, ki ga porabijo za stave ali izboljšave svojih spletnih iger.
Zasvojenost spremljajo vedenjske motnje, kot so razdražljivost, izolacija, konflikti v službi in z družino.
13. Socialne patologije
Družbena omrežja so si prisvojila potrebo po komunikaciji . Klepet iz oči v oči med prijatelji, družino ali sodelavci se ne zdi več tako potreben.
Ta učinek je najbolj zaskrbljujoč med mladimi. 40% mladostnikov porabi več kot dve uri na dan za posvetovanje s svojimi socialnimi omrežji. Nekateri morda ne bodo ustrezno razvili svojih socialnih veščin, pravi Laura Carmona, psihologinja, specializirana za klinično in zdravstveno psihologijo.
Skrajni primer je hikikomori sindrom (izolirano, v japonščini), v katerem se prizadeti odločijo, da bodo živeli v klauzuri, ne da bi dolgo časa vzdrževali pravi stik z zunanjim svetom.
V Kataloniji je bilo leta 2022-2023 zabeleženih 164 primerov, danes pa naj bi bilo po zadnjih podatkih bolnišnice Hospital del Mar samo v mestu Barcelona že 190.
Drug vidik problema je spletno ustrahovanje ali spletno ustrahovanje. Grožnje, posmehovanja, žalitve in izsiljevanje prek omrežij povzročajo tesnobo, depresijo in celo poskuse samomora pri žrtvah. Za Nacionalni inštitut za komunikacijske tehnologije kibernetsko ustrahovanje prizadene zlasti študente, stare od 12 do 16 let.
Nove tehnologije tako vplivajo na telo, um in družbene odnose mnogih ljudi, zlasti mladih. Ne gre za njihovo popolno zavrnitev, temveč za njihovo smiselno uporabo s pravimi informacijami.
