Dong quai, rastlina, katere znanstveno ime je Angelica sinensis, prihaja s Kitajske in iz drugih regij Azije. Veliko ga uživajo zaradi blaženja menstrualnih krčev in nekaterih hormonskih učinkov menopavze.
Druga običajna imena rastline dong quai so dang gui, kitajska angelika ali ženski ginseng, vendar so nedvomno najbolj razširjena prva.
Lastnosti Angelice sinensis ali dong quai
Angelica je rastlina, ki vsebuje velike količine fitoestrogenov, nesteroidnih kemičnih spojin, ki zaradi podobnosti z njimi delujejo kot naravni estrogeni.
Fitoestrogeni so prisotni v izoflavonih nekatere zelenjave, kot so rdeča detelja in soja, ter tudi v tej rastlini.
Ena najpogostejših uporab te rastline je ravno kot naravni hormon za lajšanje bolečin, ki jih pri nekaterih ženskah povzročajo predmenstrualni simptomi in menstruacija sama.
To so bolečine v maternici, draženje, glavoboli, spremembe razpoloženja itd. Lastnosti Angelice sinensis ali dong quai so se v teh primerih izkazale za zelo koristne.
Ženske, ki vstopajo v obdobje menopavze, lahko včasih trpijo za simptomi, podobnimi menstrualnim, vendar bolj konstantne. Trpijo lahko tudi zaradi hladnega znojenja, glavobola in omotice, slabega spomina, urinske inkontinence in nožnične krvavitve.
Za odpravo teh simptomov so lahko v veliko pomoč lastnosti dong quai. Kljub temu pa znanstvene raziskave o rezultatih teh naravnih spojin v primeru žensk z menopavzo niso dokončne in včasih protislovne.
Poleg izoflavonov, verjetno zvezdne prehranske in kemične sestavine, ta rastlina ne zaostaja tudi glede mineralov in vitaminov.
Na primer, vsebuje dokaj spodobne količine magnezija, kalija in železa . Zaradi tega je še enkrat odličen zaveznik ženskam v odrasli dobi.
Kar zadeva vitamine, rastlina Angelica sinensis ali dong quai vsebuje vitamine A, C in E , vitamin B3 ali niacin , vitalno sestavino, ki telesu pomaga presnavljati ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe v hrani, ki jo jemo.
Med lastnostmi rastline dong quai imamo tudi sekundarne presnovke, imenovane flavonoidi , ki delujejo v organskem celičnem ciklusu.
Druge prednosti dong quai
Lastnosti rastline dong quai ali angelike prinašajo koristi za različne bolezni in vsebujejo zelo koristne prehranske elemente.
- Zaradi svojih količin železa je zelo koristen za primere anemije.
- Vsebuje naravno protivnetne, antioksidativne in antiproliferativne sestavine.
- Pomaga vam lahko pri hujšanju in preprečuje "slab" holesterol v krvi.
- Pomaga nadzorovati krvni tlak ali napetost.
- Zelo koristi imunskemu sistemu.
- Koristno je v boju proti zaprtju.
- Zaradi svojih hormonskih lastnosti je koristen pri težavah s prezgodnjo ejakulacijo.
- Od nekdaj se uporablja tudi za zdravljenje neplodnosti.
Kako piti ali uživati dong quai
Dong quai uživamo tako v infuziji, neposredno iz rastline, korenine ali v kapsulah, tabletah, prahu ali tinkturah.
V rastlini za infundiranje ni zelo pogosta, saj jo je težje najti. Vsekakor pa, če ga uživamo neposredno iz rastline, ga moramo dolgo kuhati, kot je to pogosto pri poparkih rastlinskih korenin.
Dong quai je običajno veliko lažje vzeti kot prašek v kapsulah.
Nikoli ne smete jemati več kot 4 kapsule na dan.
Dong quai kontraindikacije
Kot pri mnogih rastlinah, zdravilih in naravnih zdravilih je tudi ena izmed kontraindikacij rastline dong quai, da se nosečnice ali doječe ženske ne smejo uživati. V prvem primeru, ker bi uživanje te rastline lahko spodbudilo krčenje in pospešilo porod ali povzročilo spontani splav.
Pri doječih materah naj se izogibajo uživanju, saj lahko hormoni, prisotni v tej rastlini, prehajajo v materino mleko in od tam do otroka.
Čeprav je priporočljiva pri bolečinah v maternici, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom . Ženske, ki so zbolele za rakom dojk ali maternice, pa tudi zaradi materničnih cist ali ki se zdravijo s kakršnimi koli hormonskimi zdravili, se morajo tudi izogibati uživanju rastline kitajske angelike , bodisi v infuziji ali kateri koli drugi obliki.
