Osvoboditi se moramo strupenih prijateljstev

Kadar nas prijatelji ne spoštujejo, čutimo tesnobo in nemoč. Naučiti se moramo odzvati, da bi preprečili te zlorabe.

V posvetu je podcast Ramóna Solerja za revijo Mentesana. Poslušajte in delite.

Vsi prijateljski odnosi niso primerni. Nekateri so strupeni in povzročajo občutek nemoči in tesnobe. Pojavi se v odnosih, kjer pride do zlorabe: ena oseba zahteva svojo zvestobo od druge, nato pa se ne odzove na enak način. To ni uravnotežen ali zdrav odnos.

Zakaj se zlorabljeni običajno žrtvuje za drugega, ki mu skuša ugoditi in mu ugajati v vsem, ne da bi se spraševal, ali si to zasluži? Verjetno zato, ker so ga v otroštvu učili, da ima ljubezen pogoje. Ko starši rečejo "če se ne boš dobro obnašal, se bom jezil", v resnici otrok razume, da če ni žrtev, ni ljubezni. To ustvarja vzorce podrejanja, ki se včasih odražajo v prijateljskih odnosih.

Da bi se osvobodili tovrstnih strupenih prijateljstev, ki so ob nas zaradi udobja, se moramo okrepiti in se povezati s svojimi željami.

Primer Adele in kako se je uspela znebiti svojih strupenih prijateljev

Adela je bila tik pred zaključkom terapije , počutila se je močno, varno (ravno premagovanje negotovosti je bil eden od razlogov, ki jo je spodbudil k terapevtskemu procesu) in končno se je počutila sposobna braniti se pred strupenimi prijatelji in dvigniti glas na njihove zlorabe.

V svoji predzadnji seji mi je povedala anekdoto, ki se ji je zgodila istega tedna, ki ji je pomagala razumeti, kako daleč je premagala strah in negotovost. Kot mi je povedala, je končno lahko govorila kot ona sama, spoštovala svoja čustva in ne samo čustva drugih.

Kot mi je povedala Adela, se je pred tremi dnevi na kosilu srečala s prijateljico, ki ji je bila zelo všeč. Skoraj vsak dan sta se veliko pogovarjala na WhatsAppu, delila pa sta si tudi skupne hobije in prijateljstva. Pred časom ji je Adela celo pomagala, da je našla službo pri njej pri prijatelju.

Adela se je bila pripravljena lepo poklepetati s prijateljico in tisto, kar je zaletela, je bilo ena za drugo. Za začetek ji je prijatelj dal več kot eno uro sedenja. Kasneje je med kosilom pogovor monopolizirala, v celoti ga je osredotočila nanjo in, če bi se Adela želela z njo pogovoriti o svojem problemu, da bi lahko podala svoje mnenje, bi v nekaj besedah ​​zadevo zavrnila in se vrnila k lastnim temam (nekaj, kar je Adela tudi menila, da bi ji dalo mnenje. zgodilo se je, ko so klepetali po whatsappu).

Nazadnje in to se ni zgodilo prvič tej osebi, je na koncu obroka, ko je račun prišel, dolgo zaostajal, da mu je na koncu rekel, da je pozabil denarnico in da če bi mu lahko posodil denar, da mu bo naslednjič, ko se bosta videla, vrnil.

Adela je sprva začutila željo, da bi spet plačala za hrano, toda nenadoma je opazila, kako jeza (končno je lahko začutila jezo) teče po njenem telesu in je prevzela nadzor nad situacijo in ji rekla, da ne , da bi ga, če ne bi imel denarja, šel poiskati (živel je v bližini restavracije), plačal po mobilnem telefonu ali poiskal kakršno koli rešitev.

Adela se je počutila močno, varno , razumela je, da je prijateljica leta zlorabljala njeno dobroto, skladnost in slabost, da bi se soočila z drugimi.

"Ramón," mi je rekla Adela, "počutila sem se osvobojeno, ni mi treba biti več dobra in poslušna, kot so mi vsak dan govorili starši." Ramón, ni mi treba več vsega trpeti, ni treba, da se me teptajo in utihnejo. Končno sem si opomogel in se lahko odločim sam!

»Pomemben sem tudi jaz, moji občutki, moji problemi, moji viri so moji, ne drugi. Če bi bila ta punca res moja prijateljica, bi moral biti odnos uravnotežen in ne. Nikoli me ni poslušal ali mi pomagal, ko me je poskušal prisiliti, da plačam hrano, ga ni skrbelo, da mi v zadnjem času primanjkuje sredstev in seveda, če bi hotel, bi lahko povsem pravočasno prispel na sestanek in niti uro pozneje .

»Z nasilniki! je na koncu te seje z vso močjo vzkliknila Adela.

Potrebna izdaja

Tako kot Adela se lahko in moramo osvoboditi prijateljev, ki zlorabljajo našo dobro voljo, ki zlorabljajo naše prijateljstvo. Iskanje naše preteklosti zaradi razlogov za naše stališče , prizadevanje za odpravo teh vzorcev, ki nam preprečujejo, da bi se branili in si povrnili glas, lastne odločitve, so bistveni koraki za povrnitev naše svobode.

Prijateljstvo je zelo pomembno za naše življenje, vendar niso vsi ljudje okoli nas pravi prijatelji, ki jim lahko zaupamo in z njimi delimo naše življenje.