Zakaj toliko žensk trpi za fibromialgijo?
Manuel Nunez
Newyorška umetnica Lady Gaga je sporočila, da trpi za fibromialgijo, boleznijo, ki prizadene 9 žensk na vsakega moškega. Zakaj?
Slavna Lady Gaga je na svojem twitterju razkrila, da trpi za fibromialgijo, v dokumentarnem filmu "Gaga: Five Foot Two", premierno predstavljenem na mednarodnem filmskem festivalu v Torontu, pa jo je mogoče videti med tretmaji, ki jih prejema za boj proti bolečinam. Lady Gaga namerava svojo bolezen razkriti in spodbujati medsebojno podporo prizadetih.
Fibromialgija ne razlikuje med narodnostmi ali družbenimi razredi, razlikuje pa med spoloma: 9 od 10 prizadetih ljudi je žensk.
Po podatkih španskega združenja za revmatologijo (SER) je v Španiji bolezen lahko prizadetih približno 900.000 žensk in 100.000 moških. Toda mnogi še niso diagnosticirani ali pa morajo zaradi nevednosti, ki še vedno vlada o motnji, trpeti zaradi nerazumevanja okolja.
Simptomi fibromialgije
Za bolezen so značilne mišično-skeletne bolečine, ki so lokalizirane v enem delu telesa ali generalizirane in pogosto onemogočajo. Povzroča tudi otrdelost mišic, kit in vezi, zlasti ob vstajanju zjutraj.
Drugi možni simptomi so utrujenost, motnje spanja, nelagodje v črevesju, glavoboli in preobčutljivost za hrup, luči, zdravila in kemikalije.
Kaj je njen vzrok?
Med strokovnjaki ni soglasja o izvoru nelagodja in bolnikom pogosto diagnosticirajo šele po letih prehoda enega zdravnika k drugemu.
Zdravnikov, ki tega ne štejejo za telesno bolezen, ne manjka, ker test - na primer rentgenski ali krvni test -, ki bi lahko odkril fiziološke spremembe, ni bil razvit.
Da bi jo diagnosticiral, zdravnik preveri občutljivost na bolečino v večini od 18 točk po telesu, imenovanih miofascialne točke.
Najnovejše raziskave so pokazale, da imajo prizadeti ljudje visoko raven nevropeptida P, ki sodeluje pri prenosu bolečinskega signala, in kažejo tudi pod normalno tvorbo hormonov, ki blažijo bolečino, kot sta serotonin in noradrenalin.
Strokovnjaki pravijo, da se bolezen včasih razvije po fizični ali čustveni travmi, ki povzroča močne bolečine in očitno senzibilizira živčni sistem.
Kot možne sprožilce so predlagali tudi izpostavljenost strupenim snovem ali virusnim okužbam.
Zakaj to bolj vpliva na ženske?
Dr. Carme Valls, endokrinologinja in strokovnjakinja za zdravje žensk, pojasnjuje, da bi lahko kopičenje okoljskih onesnaževal v telesu žensk z estrogenim učinkom - obnašajo se kot ženski hormoni - lahko sprožilni dejavnik za fibromialgijo in druge nastajajoče bolezni, kot je utrujenost. kronična in večkratna kemijska občutljivost.
Ti onesnaževalci so med drugim v plastiki, kmetijskih pesticidih, čistilnih izdelkih ali kozmetiki.
Po mnenju dr Valls, okoljski toksini lahko spreminja delovanje mitohondrijev (na organelov v celici, v kateri je energija proizvedena) in bi na koncu povzroča poškodbe centralnega živčnega in endokrinega sistema.
Po drugi strani pojasnjuje, da imajo ženske manj receptorjev za endorfine (hormone, ki blažijo bolečino) v mišicah kot moški. Zaradi tega so bolj občutljivi na bolečino.
Valls poudarja stres kot še en dejavnik, ki lahko poseže v fibromialgijo. Številne ženske preplavi tesnoba, ker se poleg dela zunaj doma lotijo večine nevidnih in podcenjenih nalog, povezanih s skrbjo za družino in dom.
Spremembe za izboljšanje življenjskih razmer
Da bi se izognili preobremenjenosti nalog in odgovornosti, priporoča nekaj ukrepov, ki jih je mogoče sprejeti v osebnem življenju in družinskem okolju:
- Poskrbite za počitek. Ure pred spanjem naj bodo pot do sprostitve: ni treba preverjati e-pošte ali se ukvarjati z delom, ki zahteva fizični ali čustveni stres.
- Označite delovne pogoje. Nujno je, da si pustijo čas za osebno življenje.
- Razporedite naloge. Soodgovornost celotne družine koristi vsem njenim članom. Opravljanje vseh nalog preživljanja je za ženske krivično in boleče breme.
- Imejte si oseben čas. Ljudje, ki skrbijo za bolne ali starejše, potrebujejo nekaj ur prostega časa vsak dan in teden. Na počitnicah bi bilo idealno, da to odgovornost združite z drugimi družinskimi člani, tako da lahko glavni skrbnik preživi obdobje pravega odklopa.
Fibromialgija naravno zdravljenje
Konvencionalna medicina se zateka k antikonvulzivnim, protivnetnim, analgetičnim in antidepresivnim zdravilom, ki ne vsebujejo stranskih učinkov.
Številni bolniki se obračajo na naravno zdravljenje, na primer sama Lady Gaga, ki savni priporoča, da izkoristi učinke toplote na lajšanje bolečin. Christoph Gutenbrunner svetuje pogoste savne (12 sej v 6 tednih) in dr. Mehri Yurkuran, kopeli po 20 minut pri 37 ° C.
Nekaj učinkovitosti so pokazale tudi kopeli v žvepleni vodi s solmi. Vendar pa vroče ali podaljšane aplikacije včasih poslabšajo simptome, zato se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom.
Druge naravne terapije so:
- Tai Chi in joga. Raziskave kažejo, da lahko tai chi - z natančnimi, počasnimi, vijugastimi gibi, ki delujejo na energijske meridiane - koristi bolnikom s fibromialgijo.
Študija ekipe dr. Chenchen Wang iz leta 2010 z univerze Tufts (ZDA) je zaključila, da je 12-tedensko vadenje Tai Chija zmanjšalo bolečino ter izboljšalo spanje in razpoloženje. Močnost rezultatov je New Journal of Medicine priporočila, naj se spodbuja radovednost pacientov glede Tai Chija in podobnih disciplin, kot je joga. - Masaža vezivnega tkiva. Lahko izboljša prag bolečine in kakovost življenja pri fibromialgiji z izboljšanjem izločanja toksinov in dostave hranil v tkiva. K temu so dodane še psihične koristi zaradi fizičnega stika in sprostitve.
- Akupunktura. Učinkovito zmanjšuje nelagodje, čeprav se odziv vsake osebe močno razlikuje: nekateri občutijo veliko olajšanje, drugi pa razlike skoraj ne opazijo.
Poleg fizikalnih terapij obstajajo prehranski dodatki in zdravilne rastline za zdravljenje vsakega od simptomov fibromialgije. V tehnike sproščanja in meditacija dokončanje naravno zdravljenje bolezni.
