Velikodušnost nas osrečuje
Študija, objavljena v Nature, kaže, da se ob dajanju počutimo dobro. Moj dedek je to že vedel, toda tistega, česar niste prejeli, ne morete dati: radodarnosti se učite doma.
Moj dedek, eden najbolj radodarnih in skrbnih ljudi, ki sem jih kdajkoli v življenju srečal, ko sem poudaril svoje občudovanje njegove enostavnosti dajanja in dajanja, se je nasmehnil in rekel: »- To nima zaslug, če sploh kdaj! Bolje je, da ste radodarni! Bolj ko dajete srečnejše in več prejemate! "
Spomnil sem se njegovih besed, ko sem videl poskus, pravkar objavljen v Nature, ki kaže, da nas je radodarnost osrečuje (1). Sploh ni pomembno, koliko daste, samo preprosto razmišljanje o tem ali obljuba, da bomo kaj dali nekomu drugemu, nas naredi nekoliko bolj srečne.
V poskusu, ki so ga izvedli na univerzi v Zürichu, je bilo petdesetim udeležencem obljubljeno znesek, ki ga bodo prejeli v naslednjih tednih in ki jih bodo morali porabiti. Polovico skupine so prosili, naj denar porabi za nekoga, ki ga pozna (kot primer so jim predlagali, naj jih povabijo na večerjo ali darujejo darila), preostali pa so dobili predpostavko, da ga porabijo zase.
Pred začetkom poskusa so morali oceniti, kako srečni so . Medtem ko so se udeleženci odločali o tem, kako in komu porabiti denar, so raziskovalci opazovali njihovo možgansko aktivnost (s pomočjo slikanja z magnetno resonanco) na treh specifičnih področjih, povezanih z radodarnostjo, socialnim vedenjem, srečo in odločanjem. Na koncu so jih še enkrat pozvali, naj si izmerijo svojo srečo.
Kar je bilo opaziti v resonancah skupine, ki je morala denar porabiti za druge ljudi, je bil po besedah raziskovalcev "topel sijaj": aktivacija v možganskih regijah, povezana z velikodušnostjo in srečo, kar se kaže povezava med obema.
Preprosto dejanje javne zaveze, da bo denar porabil za druge ljudi, je že imelo tak učinek, še preden je bil denar prejet. Očitno se že ob misli, da bi nekomu, ki ga imamo radi, dali denar, četudi je znesek majhen, dobro počutimo . Vključevanje v javnost povečuje dobro počutje. Sreča ni bila odvisna od tega, koliko denarja je treba dati: ni bilo pomembno, ali je bilo veliko ali malo.
Philip Tobler, vodja študije, pojasnjuje, da to pomeni, da vam ni treba veliko darovati ali se v celoti dati: majhne geste dnevne radodarnosti verjetno prispevajo k srečnejšemu življenju. Rezultati niso bili odvisni od osebnosti ali stopnje empatije udeležencev.
Če bi dedek videl to študijo, bi se smejal in rekel, da za to pot ne potrebujemo biserov. Zanj, tako kot za mnoge druge ljudi, je bilo jasno, da obdarovanje osrečuje .
Seveda nihče ne more dati tistega, česar ni prejel : zagotovo se radodarnosti naučimo tudi v otroštvu na zgledih svojih najbližjih, čeprav bodo za to zagotovo potrebne nadaljnje študije.
Bibliografija
- Nevronska povezava med radodarnostjo in srečo (https://www.nature.com/articles/ncomms15964).
