Kako priti iz teme?

Silvia Diez

Steve Taylor trdi, da bi obnova povezave z drugimi, naravo in univerzalnim duhom človeku vrnila srečo.

Bolnišnična okužba mu je skoraj vzela življenje. Ta izkušnja je profesorja psihologije Steva Taylorja vodila na duhovno pot, ki mu je prinesla mir:

"Ne živim v stanju trajne ekstaze, vendar v sebi čutim stanje dobrega počutja, v katero se zlahka vrnem, tudi če grem skozi težave."

S knjigami, kot sta Padec ali Iz teme, je danes svetovni referenčni znak v psihologiji in transcendenci .

-Kako se psiholog zanima za duhovnost?
-Mislim, da ne morete študirati psihologije, ne da bi se poglobili v duhovnost, saj sta oba del človekovega uma.

Mnogi psihologi se osredotočajo na reševanje psiholoških problemov in zavračanje duhovnosti; ko pa ga izključijo, odrinejo bolj pozitivne vidike človeške narave.

Izobražujemo se v zelo materialističnem smislu: biti moramo uspešni, bogati, izpolnjevati cilje … in preziramo, kaj bi nam lahko prineslo srečo.

Steve Taylor nam svetuje, naj se povežemo, da bomo srečni

-V jeseni pravi, da smo izgubili povezavo z vesoljem, ko je ego nastal pred 6000 leti. Smo bili takrat bolj srečni?
-Ja, ker večina občutkov nesreče izvira iz življenja kot ločene entitete od sveta, izolirane od narave in drugih.

Občutek nepovezanosti, razdrobljenosti in nepopolnosti je eden največjih virov nesreče.

Nasprotno pa, ko začutite, da ste del celotnega vesolja in presežete občutek ločenosti, tesnoba in konflikt izgineta.

To niso nič drugega kot rezultat nepopolnosti, ki sproži želje po kopičenju bogastva, moči in prevladi nad drugimi.

-Kako ste živeli pred "padcem"?
-Človeška bitja so se počutila povezana z drugimi, s skupnostjo, naravo in duhovno silo, katere prisotnost je bila zaznana po vsem vesolju.

Ta vez se je reproducirala na vseh ravneh in v odnosih z drugimi, z naravo …

Obstaja veliko antropoloških dokazov, ki potrjujejo, da vojna ni naravno stanje človeka.

Nasprotno: vojna je prišla pozno v zgodovini človeštva zaradi psiholoških sprememb, ki so nastale zaradi "padca", pa tudi zaradi razvoja kmetijstva in živinoreje, zaradi katerih smo kopičili zemljo in posesti.

-Kljub vsemu zagotavlja, da so ljudje povečali našo zavest …
-Te pozitivne spremembe je težko zaznati, ker se zgodijo zelo počasi.

Pravzaprav se z Donaldom Trumpom na čelu ZDA in s premikom Evrope na desno nič ne zdi preveč obetavno …

Toda v človeških družbah se je začelo v 18. stoletju z gibanjem proti suženjstvu naraščati empatija in sočutje za enake pravice žensk.

In kasneje s tistimi, ki so naklonjeni pravicam živali, za boljše zdravljenje zločincev …

In postopek se nadaljuje, dokler v dvajsetem stoletju ne začne cveteti bolj odprt odnos do telesa in spolnosti, obstaja večja povezanost z naravo in večja skrb za okolje.

Življenje se spremeni po duhovnem prebujanju

-Ali duhovno prebujanje zahteva izpraznitev tega, kar je ali verjame, da je?
-Praznina je pogoj, da se lahko rodi nekaj novega in pride do preobrazbe.

Zato je smrt odlična budilka. Mnogi ljudje, ki so imeli izkušnje s preobrazbo, so imeli izkušnje ob smrti.

Naenkrat življenje dojemajo kot nekaj zelo dragocenega.

-Kako se vaše življenje spremeni po prebujanju te vrste?
-Ne izgubljate več časa z razmišljanjem o preteklosti, cenite lepoto življenja v trenutku in pridobite novo perspektivo, kjer so ljubezen, sočutje, prijaznost in ustvarjalnost pomembnejši od uspeha v karieri.

Ko doživiš stanje prebujenja ali razsvetljenja, ugotoviš, da je običajno stanje človeka omejeno stanje, v katerem vlada omejena zavest, medtem ko v tem novem stanju zaznavaš tisto, kar te obkroža z večjo intenzivnostjo, večjo lepoto, in zdi se vam bolj resnično.

-Od vseh ljudi, ki ste jih že srečali in so doživeli to preobrazbo, kdo vas je najbolj navdušil?
-Michael Hutchison. Je pisatelj, ki ga je paraliziralo, ko mu je med tekom spodrsnilo.

Nisem mogel pisati, nisem mogel teči, nisem mogel ljubiti. Kot da to ne bi zadoščalo, saj je imel v ZDA težave z zdravstvenim zavarovanjem in stroški, ki jih je povzročila nesreča.

Bil je v zelo globoki depresiji, ko je nekega jutra pod prho zaslišal v sebi glas, ki je rekel: "Zakaj se boriš s to situacijo? Samo pojdi naprej. Sprejmi."

Rekel si je: "V redu, ne morem se več upreti." In nekaj se je sprostilo v njem, pojavil se je občutek dobrega počutja, ki ga je napolnilo.

-Kaj se lahko naučimo iz tega?
-Sprejemanje je odlična lekcija. Preobrazba je prišla do vseh ljudi v trenutku, ko sprejmejo svojo situacijo.

"Skozi življenje v nekem trenutku vsi trpimo močno trpljenje, in dejstvo, da nekateri doživljamo preobrazbo, drugi pa le bolečino, je odvisno od odnosa in sprejemanja."

Če sprejmete svoje trpljenje, postane transformativno.

-Kako sprejeti trpljenje?
-Trpljenje prebiva na površini.

Je kot nabrekne, včasih se valovi zdijo razburkani, toda spodaj je kraj, poln miru, ki ga lahko dosežemo tako, da se potopimo vase.

V vsaki je miren in miren prostor, v katerem vedno vlada harmonija. Pojavi se, ko se uspemo ustaviti in utišati um. Harmonija je del naše resnične narave.

-Ali poznate številne izkušnje duhovnega prebujanja?
-Ko sem pisal svojo knjigo Out of the Dark, sem spoznal veliko ljudi, ki so dosegli dno in ravno takrat, ko se je staro bitje zlomilo, je lahko nastalo povsem novo: iz gosenice nastane metulj.

Ko vam na primer povedo, da boste umrli, lastnina, uspeh in vse psihološke navezanosti, tesno povezane z egom, izgubijo vrednost.

Ego se zlomi, pojavi se praznina in v tistem notranjem prostoru, ki je bil ustvarjen, se lahko pojavi višje bitje.

Živite brez ega

-Kako pa živeti svoje življenje ali se vsak dan obvladovati brez ega?
-Ego je določena organizacija vašega uma, daje vam identiteto in sposobnost delovanja in je do neke mere koristen.

Vsakodnevno morate delati, skrbeti za otroke, se družiti, sprejemati odločitve … in ego vam pri vsem tem pomaga, je pomembno psihološko orodje.

Težava je v tem, da zaseda ves prostor, ne da bi pustil prostor ustvarjalnosti, duhovnosti in altruizmu. Šele ko je ego majhen, lahko začutimo, da nas nekaj presega.

-In kako lahko premagamo ego?
-Altruizem je odlična duhovna praksa.

Ko si vzamete čas za pomoč drugim, zaznate, da skozi vas deluje nekaj močnejšega.

Priporočam tudi meditacijo, zelo učinkovito se je odpreti duhovnosti in živeti več v sedanjosti.

Biti v stiku z naravo, plavanje in tek so prakse, ki postanejo tudi neke vrste meditacija, pa tudi prijaznost ali služenje skupnosti.

- Ali gre za izhod iz zapora, ki je naša glava?
-Pogosto se identificiramo samo s svojimi pomanjkljivostmi, napakami in napakami.

Veliko depresij povzročajo negativne misli, ki jih ima človek o sebi, o ljudeh ali prihodnosti.

V našem človeškem razvoju obstaja smisel, da se moramo zavedati, da nam ni treba verjeti v resničnost teh misli ali da ustrezajo pristni resničnosti.

Gre za to, da jih opazujemo, kot da sedimo in opazujemo reko, ki teče z brega na obali. Lahko opazujete, kako valovi prihajajo in odhajajo, ne da bi vas tok odnesel.

Gre za razmišljanje o svojih napakah, da jih popravite, vendar z distanco. Morda si mislite: "Oh, ali je to res?" In če je, jo sprejmite in spremenite.

"Ko opaziš misli, ugotoviš, da 90% nima nobenega smisla, so precej kompulzivne in so rezultat nehotenih asociacij."

To pomeni, da je bolje, da jim ne verjamete, dokler jih dobro ne analizirate. Kot bi imeli televizijo v sobi z nizko glasnostjo: ni je treba poslušati, ampak jo morate gledati.

V svojem življenju boste opazili veliko razliko. Bolj stabilni boste in to bo vplivalo na vas iz dneva v dan manj.

Razmišljanje je lahko strašna težava, ko se ne morete ustaviti, prav tako pa tudi samokritičnost, ko postane kompulzivna.

Mnogi se nenehno kritizirajo in si govorijo, kako slabo delajo vse, in nenehno samoanalizirajo. To vodi v negativnost, krivdo in tesnobo.

-Duhovni mojster Eckhart Tolle pravi, da nam življenje prinaša in daje tisto, kar potrebujemo. Ali se strinjaš?
-Ja. A dokler reagirate na pravi način.

Če imate nesrečo, si lahko rečete: "To je kruto. To ni tisto, kar rabim." Ali pa ga sprejmite in uporabite to težavo za rast.

Izzivi so zelo pomembni za naš razvoj. Vsi si želimo lahkega in udobnega življenja, vendar uspevamo, ko nas življenje izziva.

-O možganih govori kot o nekakšnem receptorskem radiu … -Mnogi ljudje verjamejo, da možgani proizvajajo zavest zaradi nevronskih povezav, iz katerih izhajajo občutki in misli.

Toda zame je bolj smiselno, kot da vidim zavest kot nekaj, kar je utemeljeno v vesolju, v sili, ki je povsod in v vsem in obstaja že od začetka časa, kot je gravitacija.

Zame ima celotno vesolje zavest, ne samo človeški možgani, ampak možgani vsake živali, živčni sistem katerega koli bitja ali rastline in njegova naloga je uglaševanje z univerzalno silo te univerzalne zavesti, dokler ne postane individualna zavest.

"Kaj pa, če verjamem v Boga? Ne verjamem v vsemogočnega boga, ki bdi nad svetom in nadzoruje vse dogodke. Vendar se mi zdi, da vesolju vlada nekakšna duhovna sila, ki prežema vse."

In naši možgani prejmejo to silo, zaradi katere smo to, kar smo. Ista sila naseljuje vsako žival in rastlino.

Zato čutimo sočutje in smo sposobni začutiti povezavo s celotnim vesoljem, saj vsi delimo isto bistvo.

In doživljanje tega občutka združenosti s to duhovno silo nam omogoča, da pridemo do miru s smrtjo: če v sebi začutiš silo tega bistva, razumeš, da lahko tvoje telo umre, ne pa tudi ta sila, ki se ni nikoli rodila, ker je od nekdaj obstajala. in bo še naprej obstajala.

Steve Taylor je profesor psihologije na univerzi Leeds Metropolitan University in raziskovalec transpersonalne psihologije na univerzi John Moores v Liverpoolu.

Ogromno je prispeval k evoluciji in odpiranju zavesti tisoč bralcev z deli, kot so Padec (Ključ, 2008), Iz teme (Ključ, 2022-2023) in Skok. Psihologija duhovnega prebujenja ("Skok. Psihologija duhovnega prebujanja", 2022-2023).