Bivanje rdečih obrazov v sramežljivih situacijah, po intenzivni telesni aktivnosti ali zaužitju nekaj hrane je lahko normalno, če se to zgodi le kratek čas in se potem vse normalizira.

Ko pordelost postane stalna in jo spremljajo otekline, podobne mozoljem ali aknamam, je to kronična bolezen, imenovana rozacea, in jo je treba zdraviti.

Kaj je rozacea?

Rozacea je dermatološka bolezen, za katero je značilna rdečina v osrednjem predelu kože obraza, najpogostejša pa je, da so lica, nos, čelo in brada najbolj vidno prizadeta območja, včasih pa tudi v očeh.

To je kronična bolezen, ki se dobrim delom kaže pri ljudeh s svetlo, občutljivo in mastno kožo, njen videz pa je pogostejši pri ženskah, starejših od 25 let.

Po mnenju dermatologov je rozacea razdeljena na pet vrst:

• Eritematozna telangektazija - povzroča pordelost in navidezne žile.
• Pustularna papula - z rdečico in poškodbami, podobnimi hrbtenici.
• Fimatoza - poleg rdečice povzroča vnetje kože, zaradi česar je debelejša.
• Očesno - se pojavi v očesnem predelu.
• Granuloza - na obrazu razvije rjave vozličke.

Simptomi rozaceje

Po mnenju nekaterih strokovnjakov se simptomi rozaceje razlikujejo od rahlega zardevanja obraza do pojava vnetnih vozličkov, znanih tudi kot rinofima. V primerih večjega tveganja lahko rozacea doseže tudi očesno regijo in razvije tako imenovano očesno rozaceo.

Najpogostejši vzroki za pojav rozaceje so:

• Nenadne spremembe temperature.
• Izpostavljenost soncu.
• Čustvene spremembe.
• Zdravila za vazodilatacijo.
• Hormoni
• Uživanje alkohola
• Uživanje začinjene hrane.

Rozacea: naravni tretmaji, ki preprečujejo

Rozacea nima zdravila, vendar so njeni simptomi lahko znosnejši z nekaterimi triki in naravnimi zdravljenji, zato vam predstavljam 10 najbolj uporabljenih in najučinkovitejših za zdravljenje nelagodja, ki ga povzroča ta bolezen.

Kokosovo olje . Zahvaljujoč močnemu protibakterijskemu in protivnetnemu delovanju zmanjšuje vnetja v črevesju in povzroča manj absorpcije predelane hrane, ki lahko povzroči rozacejo. Lahko ga zaužijemo tako v čistem kot pri pripravi jedi, obrokov, nanesemo pa ga lahko tudi na kožo za hidracijo in lajšanje rdečice.

Aloe Vera . Gel te rastline deluje regenerativno, zdravilno in vlažilno. List je treba odstraniti, smolo odcediti, odstraniti zeleni del in v posodi shraniti rastlinski gel za nanašanje na prizadeta območja. Informacije o tem, kako narediti gel iz aloe vere, si oglejte v našem članku, posvečenem temu.

Rosewater . Rožna voda ima antiseptične lastnosti. Če jo želite uporabiti, morate v 1 litru vode zavreti cvetne liste 1 vrtnice, pustiti, da se ohladi in shraniti v hladilniku, da si umije obraz, kadarkoli se pojavi težava ali vsak dan zjutraj. Tudi ta voda je že zapakirana.

Eterično olje sivke . Ima antiseptične in protivnetne lastnosti. Lahko ga nanesemo neposredno na kožo, vendar je treba narediti test na majhnem koščku kože, da preverimo, ali nimamo nobene vrste alergijske reakcije.

Draga . Ima protimikrobne in protivnetne lastnosti, ki poleg hidracije kože pomagajo zmanjšati rdečico.

Losos . Zaradi visoke vsebnosti zdravih maščobnih kislin Omega 3 deluje podobno kot kokosovo olje, pomaga zmanjšati vnetja in ga telo bolje absorbira. Lahko je odličen vir beljakovin, ki nadomesti druge maščobne, ki poslabšajo rozacejo.

Pepino . Ta zelenjava se pogosto uporablja za različne tretmaje kože zaradi svoje hidracijske sposobnosti, saj pomaga odpreti pore in zmanjšati velikost krvnih žil ter odpraviti rdečico.

Zeleni čaj . Vsebuje protivnetne izvlečke, fitoprotektorje in antioksidativne sposobnosti, pa tudi katehine in hlapne organske spojine, ki v mešanju postanejo odličen zaveznik za nego kože.

Kurkumin . Ima protivnetne lastnosti, zato ga je treba vključiti v prehrano kot celoto, od priprave jedi do sokov in solat. Vendar ni indicirano, da ga nanašate neposredno na kožo, saj lahko poslabša draženje. Več informacij o kurkumi v prispevku Ecocosas, posvečenem tej začimbi in rastlini.

Avena . Poleg tega, da pomaga hidrirati kožo, odpravlja rdečico. Če želite to narediti, samo naredite pasto z ovsenimi kosmiči in vodo. Nanesite na obraz med 20 in 30 minut, nato odstranite in sperite z vodo.

Preprečevanje rozaceje

Po mnenju dermatologov, čeprav rozaceja velja za kronično bolezen, je mogoče preprečiti njeno najhujšo fazo. Da bi to naredili, je treba prehrano zmerno izogibati, izogibajte se mastni, začinjeni ali zelo vroči hrani.

Priporočljivo je tudi, da se izogibate odvečnemu alkoholu, visokim temperaturam, izpostavljenosti soncu, stresu in intenzivni vadbi. Tudi odvečna čokolada lahko zadevo poslabša, saj gre za mastno hrano. Zato se je bolje izogibati uživanju ali pa ga delati zmerno.

Najbolje pa je nenehno spremljati dermatologa, ki bo primer bolje analiziral in nam svetoval, čem se je treba izogibati, ter predpisal najprimernejše zdravljenje za primer.

POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile in ne nadomestile nasvetov zdravnika ali zdravstvenega delavca in niso namenjene pokrivanju vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali škodljivih učinkov. Ti podatki morda ne ustrezajo vašim zdravstvenim razmeram. Nikoli ne odlašajte in ne prezrite iskanja strokovnega zdravniškega nasveta pri svojem zdravniku ali drugem usposobljenem zdravstvenem delavcu zaradi nečesa, kar ste prebrali v Ecocosasu. Vedno se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden začnete, prenehate ali spremenite katero koli vrsto zdravljenja.