8 navad, da pokažemo najboljše iz sebe
Mireia Darder
Naj vas ne odnese strah ali navada. Ponovno odkrijte najboljše od sebe, svojo strast, svojo svetlobo. 8 dobrih nasvetov, ki jih je treba upoštevati.
Velikokrat si ne upamo pokazati najboljšega iz sebe. Včasih je to zaradi strahu, včasih je vztrajnost, spuščanje. Pogosto je zato, ker se ne počutimo sposobne.
Resničnost je taka, da se moramo velikokrat odpustiti, da bi odkrili ali odkrili, do česa smo resnično navdušeni. Samo če se odločite, če zapustite območje udobja, če se povežete s svojo pravo svetlobo, jo boste dosegli.
Beži pred svojimi strahovi, upaj si zasijati
Povemo vam različne korake, ki vas bodo vodili in vam pomagali sijati. Prvo, bistveno: prepoznati in sprejeti samega sebe, brez obsojanja.
1. Povežite se s seboj
Poglejte vase, kako se pogovarjate sami s seboj in kakšne fraze uporabljate do sebe. So prijazni ali se obsojate in kritizirate?
V kolikor se obsojate in kritizirate, vam to preprečuje, da bi se cenili in dosegli svoj potencial. Gre za ohranjanje geštalt drže, da se preprosto zavemo, ozavestimo in prevzamemo odgovornost, da je temu tako. Ne poskušajte ničesar spremeniti.
2. Delajte ego in prepričanja
Kakšna prepričanja imate? Kako je zgrajen vaš ego? "Sem katastrofa, nič nisem vreden, delam vse narobe, neumen sem, imam srečo …". Ali katera od teh besednih zvez zveni kot vaša? Ko enkrat spoznate svoja prepričanja, se jih ne držite več.
Da jih lahko spremenite, je prvi korak misliti, da gre le za konstrukcijo in da ste veliko več od tega. Pravzaprav je v vas celo vesolje možnosti. Samo prepoznati ga morate. Ste dragoceni in unikatni . Vse, kar počnete, deluje in ste tudi koristni.
3. Počutite se vredni in premagajte občutek pomanjkanja
Možno je, da ste razvili prepričanje, da si "ne zaslužite", kar vam bo preprečilo, da bi dobili najboljše, kar je v vas. Namesto da bi tam zataknili, bodite hvaležni za to, kar je bilo v vašem življenju, in svetu ponudite tisto, kar imate, namesto da čakate, da se vaše življenje napolni z nečim, kar ni bilo in pričakovano.
Kaj je dobrega v tvojem življenju? V čem mislite, da ste edinstveni in nadarjeni? Če ste ga našli, ga sprejmite in delite.
4. Premagajte strah pred slabim izgledom
Včasih verjamemo, da nam zunanjost pošilja zavrnjena sporočila in zahtevamo, da upoštevamo pravila, ki so nam bila naložena. Zaradi tega smo sužnji nečesa, kar nas nadzira in je breme, ki nam preprečuje, da bi izrazili, kaj čutimo in smo .
Biti moramo pogumni in preseči ta strah pred zavrnitvijo ter biti videti slabo, zavedajoč se, da so res pomembni ljudje v našem življenju in ki nas imajo radi tisti, ki nas sprejmejo takšne, kot smo.
5. Povežite se telesno
Eden od načinov, kako vedeti vse, kar ste, in razširiti svoje evidence in vire je, da opravite nekakšno telesno delo, ki vas poveže z občutki. Pomagal nam bo, da bomo pozorni na telo in poskrbimo zase, da se bomo počutili dobro takšne kot smo in si nabrali energije.
Ples še posebej prebudi ustvarjalnost in nam omogoča, da se izvzamemo iz omejujočih prepričanj.
6. Odprite se duhovnosti
Redna meditacija in občutek združenosti s celoto nam pomagata, da se presežemo. Ker se v ničemer ne razlikujemo od vsega drugega, lahko prepustimo svetlobo skozi nas in potem lahko zasijemo .
7. Sijaj nase
Ne gre za bleščanje s titanskim naporom, temveč za povezovanje s seboj in svojimi naravnimi talenti.
Bert Hellinger verjame, da ko se povežeš z materjo, ki predstavlja vir življenja, zasiješ. To se zgodi, ko ste mirni sami s seboj , s svojo življenjsko zgodbo, z ranami in s predniki.
8. Programirajte svoje nezavedno
Avtor uspešnice "Tvoja napačna območja" Wayne Dyer zagotavlja, da je temeljna navada, preden popolnoma zaspimo, v stanju, preden zaspimo, razmišljati o vseh dobrih stvareh, ki jih imamo - namesto da bi pregledovali težave in napake - zahvaliti se, vrednotiti in programirati v pozitivnem smislu ter se povezati z obiljem. Zmogljiva samosugestija, ki vam bo pomagala sijati.
