Glavobol je pogoj, ki se pojavi, ko vam telo želi povedati, da ni dobro in da ga silite, ali v drugih primerih, da morate počivati. Velikokrat lahko jemljemo zdravila za njegovo ublažitev, vendar na koncu le-ta na koncu izgubijo svojo učinkovitost in niso preveč uporabni, v drugih primerih pa njihovo učinkovitost občasno zmanjšujejo.
Poleg tega in nenazadnje lahko nekatera zdravila proti glavobolu, kot sta Ibuprofen ali aspirin, povzročijo druge vrste težav z ledvicami, mehurjem in celo težave s srcem. Zato tukaj predstavljamo nekaj domačih zdravil za glavobole, ki vam lahko pomagajo ob določenem času.
Glavoboli so ena najpogostejših zdravstvenih pritožb; večina ljudi jih doživi v nekem obdobju svojega življenja. Vplivajo lahko na vsakogar, ne glede na starost, raso in spol.
Iz tega razloga se vedno več ljudi obrača na naravna in domača zdravila, da bi lahko končali glavobol, saj je njihova učinkovitost dokazana in v nasprotju z zdravili ne izgubijo svoje moči delovanja.
Pomembno : Če opazite, da po uporabi naravnih zdravil ni opaziti izboljšav, obiščite zdravnika, da lahko naročite zdravila. Najbolje je, da specialist diagnosticira razlog, kdaj se ponavlja.
Vzroki in vrste glavobolov
Preden si ogledamo različna naravna zdravila za glavobol, poglejmo, katere vrste obstajajo. Ta vrsta bolečine lahko prizadene kateri koli del glave, na obeh straneh glave ali na enem mestu.
Primarni glavoboli
Primarni glavoboli so avtonomne bolezni, ki jih povzroča neposredno hiperaktivnost ali težave s strukturo glave, ki je občutljiva na bolečino.
To vključuje krvne žile, mišice in živce glave in vratu. Lahko so tudi posledica sprememb kemijske aktivnosti v možganih. Pogosti primarni glavoboli vključujejo migrene, glavobole v skupini in glavobole zaradi napetosti.
Sekundarni glavoboli
Sekundarni glavoboli so simptomi, ki se pojavijo, ko drugo stanje stimulira bolečinsko občutljive živce v glavi. Z drugimi besedami, simptome glavobola lahko pripišemo drugemu vzroku.
Širok spekter različnih dejavnikov lahko povzroči sekundarne glavobole, kot so:
- Mačka zaradi alkohola
- Možganski tumor
- Strdki
- Krvavitev v možganih ali okoli njih.
- "Zamrznitev možganov" ali glavoboli s sladoledom
- Zastrupitev z ogljikovim monoksidom
- Šok
- Dehidracija
- DrDeramus
- Ponoči škrtanje z zobmi
- Tabela gripe
- Prekomerna uporaba zdravil proti bolečinam, znana kot povratni glavobol.
- Napadi panike
- Apopleksija
Ker so glavoboli lahko simptom resnega stanja, je pomembno, da poiščemo zdravniško pomoč, če postanejo hujše, rednejše ali trajnejše.
Če je na primer glavobol bolj boleč in vznemirjajoč kot prejšnji glavobol, se poslabša ali ne izboljša z zdravili ali ga spremljajo drugi simptomi, kot so zmedenost, zvišana telesna temperatura, senzorične spremembe in otrdelost vratu, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika. Zdravnik.
Tenzijski glavoboli
Če uživate nekaj zelo hladnega, lahko pride do "zamrznitve možganov". Tenzijski glavoboli so najpogostejša oblika primarnega glavobola. Ti glavoboli se običajno začnejo počasi in postopoma sredi dneva.
Oseba lahko čuti:
- Kot da imajo zategnjen pas okoli glave
- Stalna, dolgočasna bolečina na obeh straneh
- Bolečina, ki se širi na ali iz vratu.
Glavoboli napetostnega tipa so lahko epizodni ali kronični. Epizodni napadi običajno trajajo nekaj ur, lahko pa tudi več dni. Kronični glavoboli se pojavljajo 15 ali več dni v mesecu v obdobju vsaj 3 mesecev.
Migrene
Migrenski glavobol lahko povzroči utripajočo, utripajočo bolečino, običajno le na eni strani glave. Bolečino lahko spremljajo:
- Zamegljen vid
- Daze
- Jam
- Senzorične motnje, znane kot avre
Migrena je druga najpogostejša oblika primarnega glavobola in lahko pomembno vpliva na posameznikovo življenje. Po podatkih WHO je migrena šesti vodilni vzrok izgubljenih delovnih dni zaradi invalidnosti po vsem svetu. Migrena lahko traja od nekaj ur do 2 do 3 dni.
Povratni glavoboli
Glavoboli zaradi prekomerne uporabe zdravil ali prekomerne uporabe zdravil prihajajo zaradi prekomerne uporabe zdravil za zdravljenje simptomov glavobola. So najpogostejši vzrok sekundarnih glavobolov. Običajno se začnejo zgodaj čez dan in vztrajajo ves dan. Lahko se izboljšajo z zdravili proti bolečinam, vendar se poslabšajo, ko učinki izzvenijo.
Skupaj z glavobolom lahko povratni glavoboli povzročijo:
- Bolečina v vratu
- Nemirnost
- Občutek zamašenosti nosu
- Nižja kakovost spanja
Povratni glavoboli lahko povzročijo različne simptome, bolečina pa je lahko vsak dan drugačna.
Grozdni glavoboli
Grozdni glavoboli običajno trajajo med 15 minutami in 3 urami in se pojavijo nenadoma enkrat na dan do osemkrat na dan v obdobju od nekaj tednov do mesecev. Med skupinami morda ni simptomov glavobola in to obdobje brez glavobola lahko traja od mesecev do let.
Bolečina, ki jo povzročajo grozdni glavoboli, je:
- Nepošteno
- Hudo
- Pogosto opisujejo kot ostre ali ognjene
- Običajno se nahaja v enem očesu ali okoli njega
Prizadeto območje lahko postane rdeče in oteklo, veka se lahko povesi in nosni prehod na prizadeti strani je lahko zamašen in tekoč.
Nevihtni glavobol
So nenadni in močni glavoboli, ki jih pogosto opisujejo kot "najslabši glavobol v življenju". Največjo intenzivnost dosežejo v manj kot minuti in trajajo več kot 5 minut.
Glavobol z grmenjem je pogosto sekundarno pri življenjsko nevarnih stanjih, kot so intracerebralna krvavitev, cerebralna venska tromboza, razpokane ali razpokane anevrizme, reverzibilni sindrom možganske vazokonstrikcije (SVR), meningitis in možganska kap.
Ljudje, ki imajo te nenadne in hude glavobole, bi morali takoj poiskati zdravniško oceno.
Zdravljenje in domača zdravila za glavobol
Za zmanjšanje tveganja za glavobole in lajšanje bolečin, če se pojavijo, je mogoče sprejeti številne ukrepe:
- Na glavo ali vrat nanesite topel obkladek ali oblogo ledu, vendar se izogibajte ekstremnim temperaturam.
- Izogibajte se stresorjem, kadar koli je to mogoče, in razvijajte zdrave strategije za spopadanje z neizogibnim stresom.
- Jejte redno in pazite, da vzdržujete stabilno raven sladkorja v krvi.
- Vroča prha vam lahko pomaga, čeprav v redkih razmerah izpostavljenost vroči vodi lahko povzroči glavobol.
- Redno gibanje in dovolj počitka ter spanja prispeva k splošnemu zdravju in zmanjšanju stresa.
Tu je vrsta naravnih zdravil za glavobole in domačih zdravil za migrene.
Čaj iz glavobola limoninega citrusa
Semena citrusov delujejo učinkovito protivnetno, poleg tega, da so bogata z antioksidanti in flavonoidi, praški semen citrusov, ki se prodajajo v zeliščarjih, so zelo učinkovito sredstvo, s katerim lahko v nekaj sekundah končate glavobol.
Za to boste potrebovali:
- 10 mandarinskih semen
- 10 limoninih semen
- 10 semen grenivke
(Če jih ne dobite ali ne želite izvesti začetnega koraka, lahko prašek kupite v specializiranih trgovinah ali zeliščarjih)
Ko dobimo vsa semena, jih položimo na pekač in približno 10 minut segrevamo na srednji temperaturi. Ko se posušijo, jih je treba utekočiniti, dokler ne postanejo prah, tako da jih je mogoče hraniti v stekleni posodi izven dosega svetlobe in vlage, da jih lahko kasneje zaužijejo.
Koraki, ki jih je treba upoštevati
Ko dobite semena v prahu, jih položite v skodelico in dodajte vrelo vodo. Pokriti ga je treba in pustiti stati približno 30 minut, da se ohladi na sobno temperaturo ali dokler ne doseže ustrezne temperature pitja. Preden popijete mešanico, jo morate precediti, da odstranite ostanke semen v prahu, ki se nahajajo v steklu.
Ta postopek je treba ponoviti pred vsakim obrokom v celotnem obdobju, ko imate akutni glavobol, in ga za en dan podaljšati, da ocenite stanje.
Zdravilo kamilice za lajšanje glavobola
Kamilna voda ima številne prednosti, med katerimi je lajšanje glavobolov zaradi močnega stresa ali tesnobe, saj na telo povzroči pomirjujoč učinek, ki je naklonjen lajšanju pritiska in s tem zmanjša bolečina.
Za čaj potrebujete:
- 1 žlica limonine trave
- 1 žlica ognjiča
- 1 žlica kamilice
- 1 liter vrele vode
Koraki, ki jih je treba upoštevati
V posodo morate dati liter vode, da se segreje, ko to zelišče umre in so v njem postavljena vsa zelišča. Nato ga pokrijemo in pustimo počivati približno nekaj minut, da se zelišča dobro premešajo z vodo. Po tem času ga precedimo in pijemo še vročega, po okusu pa lahko dodamo sladkor.
Glavobola se rešite s sivko
Mešanica sivke in majarona v obkladku s hladno vodo je eno najboljših naravnih zdravil za lajšanje glavobola. Uporabljajo se tako za lajšanje fizičnega stresa, ki se je nabralo v telesu, kot za odpravo tesnobe, ki ji je izpostavljeno vaše telo. Te obkladke lahko uporabljamo tudi v aromaterapevtskih tretmajih, ki lažje in hitreje spodbujajo sprostitev telesa.
Za obkladek boste potrebovali:
- Posoda s hladno vodo
- Dve brisači, ki delujeta kot obkladek
- 5 kapljic eteričnega olja sivke
- 5 kapljic eteričnega olja majarona
Koraki, ki jih je treba upoštevati
V posodo s hladno vodo dodajte kapljice eteričnih olj, nato pa naj bosta brisači mokra in rahlo odcedna, tako da ostaneta vlažna in ne kapljata. Eno brisačo nanesite na čelo, drugo pa na vrat približno 30 minut, da se telo ne navadi na njihovo temperaturo. Če je videti, da se telo prej navadi na temperaturo, ga je treba pobrati in postopek ponoviti, da ostane vlažno in hladno.
Domače zdravilo z ingverjem za migreno
Ingver je rastlina s protivnetnimi lastnostmi, ki kljub temu, da ne širi krvnih žil, deluje kot naravno sredstvo za lajšanje bolečin ob občasnih migrenskih glavobolih.
Potreben material:
- Ingver v prahu ali surov
Koraki, ki jih je treba upoštevati
Če želite izkoristiti to čudovito zdravilo, morate v čaši z vrelo vodo razredčiti čajno žličko ingverja v prahu, pustiti nekaj minut počivati, mešanico precediti in nato pustiti počivati približno 10 minut, da doseže primerno temperaturo, da jo lahko pijete. . To isto mešanico lahko pripravimo s surovim ingverjem in malo vrele vode.
Na koncu lahko to čudovito zdravilo izkoristite tako, da nekaj minut na dan nekaj minut žvečite kos surovega ingverja, tako da se sok pomeša s slino.
Infuzija žajblja za odstranjevanje bolečin
Posebej priporočljiv pri bolečinah, ki izvirajo iz hormonskih sprememb, kot je ženski menstrualni ciklus, ima poparek te rastline tako, da lajša bolečine in izravnava hormonski sistem, zelo priporočljiv pa je tudi pri želodčnih težavah.
Spodaj puščam obširen članek, kjer lahko najdete, kako ga uporabljati, kako pripravljamo poparek in celo kako ga sadimo, da ga imamo vedno doma.
Domače zdravilo na osnovi jabolčnega kisa
Jabolčni kis se uporablja za uravnavanje visokega krvnega tlaka, z njegovo uporabo doseže, da se znižuje in tako zmanjša nadležne glavobole, ki so lahko simptom tovrstnih sprememb.
Kaj je potrebno za njegovo uporabo:
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 1 kozarec vode
Koraki, ki jih je treba upoštevati
To zdravilo je zgolj preventivno, saj je priporočljivo, da ga zaužijete le, če pred napadom migrene začutite simptome. Ko se to začne, ni več tako učinkovito. Če ga želite vzeti, morate žlico kisa razredčiti v kozarcu vode in takoj popiti.
Upam, da vam je všeč naša izbira preprostih in učinkovitih zdravil za lajšanje glavobola in migrene, njihovo uporabo v praksi in kakršna koli vprašanja ali če želite deliti svoje rezultate, beremo v komentarjih.
POMEMBNO : Te informacije naj bi dopolnile in ne nadomestile nasvetov zdravnika ali zdravstvenega delavca in niso namenjene pokrivanju vseh možnih načinov uporabe, previdnostnih ukrepov, interakcij ali škodljivih učinkov. Ti podatki morda ne ustrezajo vašim zdravstvenim razmeram. Nikoli ne odlašajte ali ignorirajte iskanja strokovnega zdravniškega nasveta pri svojem zdravniku ali drugem usposobljenem zdravstvenem delavcu zaradi nečesa, kar ste prebrali o ekoloških stvareh. Vedno se pogovorite z zdravstvenim delavcem, preden začnete, prenehate ali spremenite katero koli vrsto zdravljenja.
