Ne, zobna pasta ni bistvena

Diana Burillo

Že od nekdaj so nam govorili, da je zobna pasta bistvena za dobro ustno higieno. Kaj pa, če bi to škodovalo našemu zdravju?

Čist in zdrav življenjski slog se počasi širi. Vse več nas skrbi, kaj jemo in kaj pride v stik s kožo. Pozorni smo na izvor hrane, ki jo zaužijemo, poskušamo jesti bolj naravno in ekološko ter nadziramo sestavine kozmetike in njihovo kakovost.

Vendar pa skorajda ne dvomimo o uporabi in izvoru zobne paste ali njenih vplivih na naše zdravje . Vprašati bi se morali, ali je zobna pasta res potrebna? In iz česa je narejena ta temno modra zobna pasta? Kakšne učinke ima zobna pasta na naše zdravje?

Čemu služi zobna pasta?

Zobna pasta služi za dodajanje dodatne teksture pri ščetkanju. Njegova kremasta tekstura in zrnca pomagajo olajšati ravnanje z zobno ščetko in tako lažje razbiti bakterijsko plast.

Ščetkanje zob z zobno pasto pušča prijetno teksturo in občutek svežine, ki ga imamo radi. Vendar moramo upoštevati, kaj vsebuje ta izdelek, ki smo se uporabljajo v naših ustih in da je v večini primerov smo dostavo vsebin v večji ali manjši meri. Vprašati se moramo, ali koristi uporabe zobne paste res presegajo njene škodljive učinke na naše zdravje.

Tradicionalne zobne paste imajo veliko sestavin, ki so strupene ali škodljive za naše zdravje . Vsebujejo tudi abrazivne sestavine za naše zobe, ki obrabljajo sklenino, zlasti belila.

Strupene sestavine v zobni pasti

Na voljo imate več možnosti za boljše ščetkanje . Če ne želite izgubiti občutka svežine in čistoče, ki ga ponuja ščetkanje zobne paste, ob opazovanju sestavin, ki so v zobni pasti, se lahko izognete nakupu zobnih past, ki vsebujejo nekatere najbolj škodljive toksine.

1. Triklosan

Je pesticid in motilc hormonov . Prisoten je tudi v nekaterih kozmetičnih izdelkih in drugih izdelkih za osebno higieno. Nedavna študija razkriva, da je prisotna tudi v kravjem mleku.

2. Natrijev lavril sulfat

Je sredstvo za penjenje, to je njegova edina funkcija ustvarjanje pene. Ima dražljiv učinek in lahko vname naše dlesni . Najdemo ga tudi v šamponih in gelih za telo.

3. Umetne barve

Uporaba umetnih barvil je povezana s hiperaktivnostjo. Nobena zobna pasta ne sme biti modra, zelena, rdeča ali črtasta, da lahko opravlja svoje delo.

4. Glicerin

Čeprav glicerin ni toksičen, je milo. Edino, kar naredi v ustih, je, da tvori nekakšen film, ki spremeni bakterijsko plast in sposobnost našega telesa, da se bori proti votlinam.

5. Belilci zob

Zob belilna sredstva vsebujejo zelo abrazivnih sestavin, ki poškodujejo sklenino naših zob . To povzroča občutljivost zob in dlesni.

Če vemo vse to, ali obstaja alternativa ščetkanju z zobno pasto?

Suho ščetkanje

Ste že kdaj pozabili zobno pasto doma, ko se odpravite na potovanje? Sem bil kdaj v krizi in razmišljal o številu dni in ur, ki bi minili brez dobre ustne higiene. Toda česar nisem vedel, je, da za dobro ustno higieno ni treba uporabljati zobne paste .

Ščetkanje z vodo je koristno tudi za umivanje zob, saj odpravlja bakterije in oksigenira dlesni . Postopek ščetkanja je enak, vendar brez uporabe zobne paste.

Preprosto namočite ščetko z vodo, jo držite ohlapno in v vodoravnih gibih drgnite sprednji del zob. Za čiščenje hrbtne strani zob je postopek enak, vendar boste morali namesto vodoravnih premikati navpično.

Domača zobna pasta

Zadnja alternativa je seveda izdelava lastne domače zobne paste . Toda pozor, to ne pomeni, da ne more vsebovati abrazivnih sestavin. Zelo moramo paziti na sestavine, ki jih uporabljamo v domači zobni pasti, da ne bi ustvarili enakih učinkov, kot bi jih dosegli s tradicionalno.

Ostanite z nami, naslednji petek vam bom dal recept, kako si pripraviti lastno zobno pasto, in povedal vam bom, katere so najboljše sestavine za vašo ustno higieno.

Ste že poskusili katero od teh alternativnih metod? Kaj je tvoj najljubši? Povejte nam vse v oddelku za komentarje!