Juha iz pese v živo

Javier Medvedovsky

Zelo sveža in vsestranska juha iz pese. Vključite lahko svoje najljubše sestavine in jih prilagodite svojim željam.

Sestavine

  • 130 g pese
  • 100g jabolka
  • 40 g čebule
  • 50 g avokada
  • 25 ml limoninega soka
  • 1 žlica mletega ingverja
  • 30 ml oljčnega olja
  • 1 čajna žlička soli
  • Sezam
  • 500 ml vode

Priprava

  1. Vse sesekljane sestavine in sestavine brez semen mešajte, dokler rezultat ni zelo kremast.
  2. Razporedimo v sklede, potresemo s sezamom in takoj postrežemo.
  3. Če vam ostane del in ga želite zaužiti kdaj drugič, ne pozabite, da je hladen največ tri dni.

"Žive" juhe so odlična možnost za svežo zelenjavo v tekoči ali kremasti obliki. Obstaja veliko neverjetnih kombinacij, s katerimi se lahko razveselite. Poskusite zamenjati nekaj sestavin za svojo najljubšo zelenjavo.

Priljubljene Objave

Sadni smuti z moringo

Moringa vsebuje več kot 40 antioksidantov. Posebej je bogata z vitaminom A v obliki betakarotena, ki ščiti kožo, sluznico in organe.…