Več lesa, da se boste bolje počutili doma
Montse Cano
Obdajanje z lesom ustvarja dobro počutje in izboljšuje zdravje. Čarobnost stika s tem toplim in zdravim materialom nam omogoča, da živimo v harmoniji
Les je živ in nas neposredno povezuje z našim poreklom. Številne znanstvene raziskave so pokazale neposredno povezavo med tem naravnim elementom in dobrim zdravjem.
Vizualizacija lesenih površin v sobi sprošča simpatični živčni sistem, odgovoren za stres, kaže študija Univerze v Britanski Kolumbiji (Kanada). Dejansko ima učinke, podobne učinkom hoje po gozdu ali pogleda na vrt skozi okno: znižuje krvni tlak, srčni utrip in razdražljivost.
Stres, prebava, popravljanje telesa … vsi ti zdravstveni parametri so odvisni od koristi simpatičnega živčnega sistema. Tam, kjer prevladuje les, je manjša pojavnost bolezni, manj zaznavanja bolečine in hitrejše okrevanje zdravja.
Stres, prebava, popravljanje telesa … koristi vsem zdravstvenim parametrom, povezanim z živčnim sistemom
Poleg tega izboljšuje kakovost zraka in pomaga pri širjenju gliv, bakterij in virusov, kar je zelo koristno pri nadzoru alergij in težav z dihali. Druge raziskave so pokazale tudi pozitivne psihične učinke lesa na človeški um , ker ustvarjajo občutek ugodja in udobja. Na Finskem že obstajajo izkušnje v vrtcih in zdravstvenih domovih, ki to potrjujejo: doseže se več pozornosti, večja ustvarjalnost in zbranost ter boljši medsebojni odnosi.
S svojim edinstvenim žiljem spodbuja tudi estetski užitek; njegova naravna barvna paleta je sproščujoča; njegova temperatura je topla in stabilna; in je odličen izolator hrupa.
Pločniki . Omogoča vam boso nogo skozi vse leto, saj je poleti hladno in pozimi toplo in pomaga vzdrževati stabilno temperaturo v hiši ves dan. Je trden material, podobno kot keramika, hkrati pa ima veliko sposobnost absorpcije udarcev.
Izberite certificirane možnosti in zavrzite tiste laminirane, lepljene ali lakirane s sintetičnimi snovmi, ki sproščajo zdravju škodljive snovi, kot so potencialno strupene hlapne organske spojine (HOS). Prav tako se je bolje odločiti za zaključke z naravnimi olji, voski ali laki.
Za nego in ohranitev lesenih opažev je najbolje, da je temperatura med 15 in 26 stopinjami, vlažnost pa med 35 in 55 odstotki. Če vlaga ali temperatura prekomerno naraste, lahko deske nabreknejo, počijo ali počijo.
Izbrati morate certificirane možnosti in zavreči laminirane, lepljene ali lakirane s sintetičnimi snovmi
Vaši sovražniki so puščanje vode in rastline na vrhu, tudi z drenažnimi posodami. Pri čiščenju je najbolje uporabiti blago milo ali pomivalni stroj in vročo vodo z rahlo vlažno krpo ali krpo.
Pohištvo . Leseno pohištvo ustvarja domove, kjer si lahko opomorete od vsakodnevnega stresa. Študija raziskovalnega inštituta Joanneum (Avstrija) je pokazala, da je les ščit pred elektromagnetnim onesnaževanjem (z mobilnih telefonov ali Wi-Fi-ja). Poleg tega odtenka svetlobo in jo naredi toplejšo. Edini previdnostni ukrep je izbira pohištva z naravnimi oblogami, brez običajnih lakov, lepil, lakov ali lakov, ki dražijo in oddajajo HOS. Prav tako ni priporočljivo uporabljati insekticidov za odstranjevanje lesnih črvov ali drugih ksilofagnih parazitov; soli boraksa so varne in primernejše.
V kuhinji. Žlice, pladnji, sklede, krožniki ali celo palčke lahko uporabite kot dnevni pripomoček namesto ne okolju prijazne plastike ali drugih materialov na osnovi nafte. Kognitivna nevroznanost je dokazala, da pitje iz hladno obarvanega stekla bolj poteši žejo ali pa vam krožnik z rdečim okrasom povzroči, da jeste manj, ali bi les s svojo toplo barvo in teksturo spodbudil k mirnejši in bolj prebavni prehrani?
Raziskovalci, kot je Matthew Silverstone, trdijo, da frekvence vibracij dreves in s tem lesa pozitivno vplivajo na človeško biološko vedenje, zato ne bi bilo nerazumno domnevati, da nam lahko les na ta način prenaša vse svoje zdravstvene koristi.
Lesene deske za rezanje so bolj antibakterijske in učinkoviteje preprečujejo salmonelozo
Znanost je vsekakor pokazala, da je les v kuhinji bolj higieničen kot plastika ali kovina: po študiji Kalifornijske univerze so lesene deske za rezanje bolj antibakterijske in učinkoviteje preprečujejo salmonelozo; bakterije rastejo manj hitro, živijo krajši čas in ne ostanejo na površini.
Nega posode. Ker gre za zelo porozen material, je treba leseno posodo takoj po uporabi očistiti in ne dovoliti, da se hrana zatakne ali izsuši. Najbolje je, da uporabite nizko porozen trdi les, kot je javor, oljka ali bambus - odlična možnost, tudi če ni les. Te pripomočke operemo s toplo milnico in takoj posušimo.
Lesene žlice, vilice in lopate, tako koristne za kuhanje, ne spreminjajo okusa hrane, ker ne reagirajo na kisline, izogibajo se opeklinam, ker ne prevajajo toplote, ne praskajo ponv in imajo razkuževalne lastnosti.
