Umirajo mladi … pri 140. Je to mogoče?
María Blasco in Mónica G. Salomone
Za Marijo Blasco ni dvoma, da bi se z zdravljenjem staranja v veliki meri izognili raku in drugim boleznim, povezanim s starostjo.
Včasih se zdi, odvisno od tega, koga poslušate, da cilj staranja teče ločeno, nazaj, v iskanju dolgoživosti in obratno. To ne velja za Marijo Blasco , za katero je podaljšanje življenja dodatek, ki pride sam po sebi, ko se zdravje izboljša , dobrodošel stranski učinek.
Ne gre za to, da bi živel sto dvajset let, kot živi danes dvajset let; Približno sedemdeset let je z videzom, zdravjem in vitalnostjo štiridesetih: da bodo leta življenja zdrava. Tako pripoveduje Blasco v knjigi Umiranje mladih pri 140 letih, ki jo je objavila Paidós.
Dolžina telomerov, natančen biomarker zdravja
María Blasco je molekularna biologinja, svetovna vodilna v raziskavah telomerov, beljakovinskih struktur, ki ščitijo konec kromosomov in se vsakič, ko se celica deli, skrajšajo. Iz tega razloga je dolžina telomera eden najnatančnejših in najzanesljivejših biomarkerjev poteka časa v telesu in se prav tako začenja šteti za pokazatelj zdravja.
Prednostna naloga njegovih raziskav je izboljšanje zdravja. Ampak to je, da se z izboljšanjem zdravja izkaže, da živimo dlje in bolje! Tako je pri miših v vašem laboratoriju.
Kako "pozdraviti" staranje?
Odkritje telomeraze, encima, ki obnavlja telomere pri sesalcih , je Elizabeth Blackburn leta 2009 skupaj s Carol Greider in Jackom Szostakom prineslo Nobelovo nagrado . Vloga encima telomeraze je ponastaviti števec tako, da podaljša telomere in popraviti krajšanje, ki se pojavi pri vsaki delitvi celic.
V večini človeških celic ni znakov aktivnosti telomeraze . Z dvema pomembnima izjemama, redko povezavo med življenjem in smrtjo: semenčic in večina rakavih celic . Ta ugotovitev kaže, da je čist način napada rakavih celic, ne da bi škodovali večini drugih vrst celic, zatiranje telomeraze.
Ali lahko telomerazo uporabimo za odložitev starosti?
Na ta način se raziskava osredotoča na to, kako jo lahko vklopite in izklopite.
María Blasco in njena skupina sta leta 2008 prvič pokazala, da telomeraza ne podaljšuje le življenja celic v kulturi, temveč tudi življenje živih organizmov. Pokazal je, da je ena glavnih sestavin normalnega, globalnega, fiziološkega staranja skrajšanje telomerov. Miši brez telomeraze so živele manj.
Telomeraza upočasnjuje staranje in s starostjo povezane bolezni v živih organizmih, kar zadostuje za podaljšanje življenjske dobe.
Ostati mlad je v naših rokah
Brez dvoma imamo v celicah uro, ki označuje našo življenjsko dobo. Številne študije, opravljene v zadnjih letih, kažejo, da okolje - življenjski slog, stres, navade pri vadbi - vpliva na hitrost telomernega skrajšanja.
Pravzaprav gre za krog: okolje vpliva na zdravje, zdravje pa je, kot je pokazalo zadnje desetletje, tesno povezano s stanjem telomerov. Torej, čeprav merjenje telomerov ne pove, kaj nam je ostalo, bi lahko povedalo nekaj o zdravstvenem stanju ali, če želite, o stopnji staranja, ki vpliva na telo.
Leta 2011 je Blackburn v reviji Nature objavila, da so jo podatki lastne skupine in drugih prepričali o povezavi med kratkimi telomeri in srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo, rakom, kroničnim in posttravmatskim stresom.
Torej lahko kaj naredimo? Zdi se, da da , zdrava prehrana, gibanje, več spanja in manj stresa prispevajo k popravilu telomerov. Brez tablet, krem, čudežnih izdelkov. Staranje se začne v maternici. Ker predelki v življenju niso vodotesni: kaj se zgodi v nosečnosti, vpliva na razvoj, pa tudi na življenje odraslih; kaj se zgodi v otroštvu, vpliva na mladost, pa tudi na starost …
Medtem ko znanost še naprej raziskuje, je jasno, da je sprejemanje bolj zdravih navad (preprostih in poceni) najboljša formula . Prej ko začnete, tem bolje.
Skrivnost mlajšega telesa
- Večina telesnih tkiv se naravno nenehno obnavlja . Regeneracija je postopek, pri katerem stare ali poškodovane celice nadomestijo nove.
- Potrebuje približno 10 let, da se kost popolnoma obnovi; kožo, približno dva tedna. Če osebo ne vidimo en mesec, ko jo ponovno pozdravimo, bo njen obraz drugačen.
- Nezmožnost obnavljanja tkiv je povezana s prekratkimi telomeri.
- Poškodba telomerov je dovolj, da povzroči bolezen , tudi kadar v okolju ni toksinov.
- Čist način napada rakavih celic bi lahko bil zatiranje telomeraze.
