Kaj se lahko naučimo od babic

Ibone Olza

Pobude, kot je projekt Klop prijateljstva, izkoriščajo ključni dejavnik evolucije naše vrste: modrost starih žensk.

V predmestju Harareja se Elena Mudziwech, 25-letna mati treh otrok, pripravlja, da bo Siridzai Dzukwa povedala o svoji želji po samomoru. Siridzai ni psihiater ali zdravstveni delavec, "samo" je babica . Eleni bo znal prisluhniti in ji ponuditi alternative. Z vašo pomočjo in z več pogovori na klopi v parku bo Elena postopoma uspela premagati svoje simptome depresije.

Ekoterapija je bila pionirka, ko je predlagala "zamenjavo psihoterapevtov s starejšimi".

Siridzai se je izučila na področju kognitivno-vedenjske terapije in reševanja problemov , predvsem pa je tam, ker je s svojo sposobnostjo poslušanja, sočutjem in izkušnjami strokovnjakinja za odstranjevanje železa iz najbolj bolečih vprašanj in se veseli samozavest , in prav to Elena v tem trenutku svojega življenja najbolj potrebuje.

Projekt banke prijateljstva

To je bistvo projekta Frienship Bench Project ali Banke prijateljstva, dragocenega izvirnega projekta iz Zimbabveja, ki povrne modrost in izkušnje babic in jih postavi (ali vrne) na mesto, ki je že leta rezervirano za terapevte. .

V Zimbabveju beseda kufungisisa v narečju šone pomeni "preveč razmišljati", na bolan način . Skrb, obsedenost, depresija … Izraz sintetizira tisto, kar na Zahodu razumemo kot tesnobo ali depresijo. Za lajšanje kufungisisa je bila leta 2006 zasnovana Banka prijateljstva, ki je bila zelo preprosta intervencija.

Sestavljen je iz pogovora o tem, kaj se vam zgodi s starejšo žensko, ki zna poslušati, brez presoje in ki pomaga rešiti nekatere dnevne težave. Intervju poteka na ulici, na klopi, po možnosti pod drevesom . Najprej posamezno, nato pa v skupini, tako imenovani Kubana Tose Circle , ki deluje kot podporna skupina.

Poleg tega te skupine učijo, kako reciklirati plastiko (vrečke za smeti, stare videokasete itd.), Katere tkanine postanejo dragocene vrečke in tako ustvarijo nekaj majhnega dohodka . Tako je v krogu Kubana Tose običajno tkati, deliti in peti: kadar je to, kar je nekdo povedal, preveč boleče, začnejo vsi spontano peti.

Celotno posredovanje Banke prijateljstva izvajajo starejše ženske, večinoma babice, skromnega izvora, resnične strokovnjakinje in modre osebe, ki se soočajo z vsakodnevnimi težavami v neugodnih okoljih in so se izučile zelo osnovno v psihoizobraževanju in zdravstvenih težavah. reševanje problema.

Ko je začela preiskovati, kakšne učinke ima Banka prijateljstva, je bilo ugotovljeno, da je bil pogovor s temi babicami za številne bolnike s hudimi duševnimi motnjami enako ali bolj učinkovit kot jemanje psihotropnih zdravil ali odhod na strokovno zdravljenje.

Trenutno po desetih letih programa v njem sodeluje že več kot 400 babic, ki skrbijo za več kot štirideset tisoč ljudi . Ideja se je iz Zimbabveja razširila po svetu. Prvič, intervencija je bila izvedena v drugih sosednjih afriških državah in se zdaj začenja uporabljati v ambicioznem programu New York City Thrive za izboljšanje dramatičnih stopenj duševnih bolezni. Newyorčani se lahko zdaj v neformalnem okolju posvetujejo z modrimi babicami, namenjenimi zmanjšanju stigme duševnih bolezni in lajšanju lažjega skritega trpljenja.

Čemu služijo babice?

Vprašanje je morda žaljivo, v resnici pa se znanstveniki že leta sprašujejo, zakaj obstajata le dve vrsti sesalcev, pri katerih samice še naprej živijo mnogo let po tem, ko so izgubile svojo sposobnost razmnoževanja, ko nimajo več ovulacije ali menstruacije. Da, govorimo o menopavzi in o tem, kaj sledi: ta pojav opazimo le pri kitih ubojnicah in ženskah.

Oblikovanje "hipoteze babice"

Pri naši vrsti je "hipotezo babic" oblikovala antropologinja Kirsten Hawkes z univerze v Utahu leta 1997. Po mnenju tega avtorja so bile babice temeljni del evolucije naše vrste. Zahvaljujoč podpori hčerk pri vzgoji je bilo mogoče zagotoviti preživetje in predvsem povečati dolgoživost naše vrste.

Tudi zato imajo ljudje bistveno daljše življenje kot drugi primati . Po teh izračunih bi se z malo matere babic, šimpanzov ali drugih primatov razvili v manj kot 60.000 letih, da bi imeli skoraj enako pričakovano življenjsko dobo kot mi.

Babice so omogočile tudi razvoj naše svojevrstne oblike socializiranega starševstva, zaradi česar smo bolj socialno odvisni drug od drugega in nagnjeni k pritegovanju pozornosti drugih.

Obstoj babice nam je pomagal razviti celo vrsto družbenih zmogljivosti, ki so osnova za razvoj drugih izrazito človeških lastnosti, kot so vezi v parih, večji možgani, učenje novih veščin in nagnjenost k sodelovanju. .

Po njihovi zaslugi so imele matere prednikov več otrok in so morali svojo pozornost deliti s svojimi brati , česar potomci drugih primatov niso storili. Sprva so bile babice ključne za pomoč pri vzgoji. Zagotovo pa je bilo to tisto, kar jim je tudi olajšalo razvoj, tako da so v celoti razvili svojo inteligenco in intuicijo.

Glas izkušenj se začenja prepoznavati kot možen ključni element v duševnem zdravju . Naj živijo babice!

3 primeri vitalne modrosti

To je le nekaj zanimivih pobud za povrnitev modrosti starejših.

Krog modrosti starejših

Združenje starejših prostovoljcev, ki je bilo ustanovljeno leta 2001 v San Franciscu, je prek spletnega foruma namenjeno nuditi podporo in nasvete na podlagi lastnih življenjskih izkušenj . Starejši se odzivajo na pisma mlajših generacij o najrazličnejših temah: ljubezen in odnosi, družina in starševstvo, kariera in samoizboljšanje itd.

Na svoji spletni strani poudarjajo, da so se odzvali na več kot 300.000 sporočil in da imajo trenutno več kot 600 starejših prostovoljcev (starih od 60 do 105 let).

Svet 13 avtohtonih babic

Ustanovljen je bil leta 2004 z modrimi starkami iz avtohtonih skupnosti po vsem svetu, ki so začutile poziv, da se združijo in prenesejo sporočilo, osredotočeno na skrb za zemljo in življenje. "Po 65 letih smo zlato za človeštvo," je dejala babica Margarita, ena najbolj znanih babic.

Sprejeti združenje dedkov

Od leta 2022-2023 omogoča srečanje med mladimi in starejšimi . Ne samo za lajšanje osamljenosti starejših, temveč tudi za to, da bodo mladi izkoristili
njihovo modrost in znanje.

Kot poudarja njen ustanovitelj Alberto Cabanes: "Cilj ustvarjanja Adopta Un Abuelo ni le omiliti osamljene ure naših starejših, temveč
tudi poudariti postavo vseh starih staršev in babic na svetu ."

Ti stari starši so v mnogih primerih odraščali na podeželju in nas morajo veliko naučiti o trajnosti in skrbi za življenje.