Vam diha? 4 rešitve za stiskanje prsnega koša

Pedro Rodenas

Izvor bolečine ni vedno tam, kjer boli. Plin je lahko krivec za srčne bolečine in tesnost.

Včasih opazimo močno zatiranje v srcu, palpitacije, bolečine in kot da imamo zadihanost in ne vemo, kakšen je njegov izvor.

Ti simptomi običajno ustrezajo tako imenovanemu " gastrokardialnemu sindromu ", nekaterim neprijetnostim, ki se zdijo pri srcu, a izvirajo iz prebavnega sistema. So precej pogosti simptomi, vendar njihove razlage niti nekateri zdravniki ne poznajo tako dobro.

Zmanjšajte pline in zmanjšali boste bolečine v srcu

Prepona je mišica, ki ločuje prsni koš, kjer so pljuča in srce, od trebuha, kjer se stikajo želodec, debelo črevo in jetra.

Ko se v votlih notranjih delih prsnega koša, kot sta želodec in črevesje, nabere veliko plina, se diafragma premakne in potisne navzgor, stisne srčno območje in zmanjša prostor za širjenje pljuč .

Občutek zatiranja srca in palpitacije ali "bolečine" so upravičeni s pritiskom na srce, ožilje in živce, ki ga hranijo in inervirajo; in pomanjkanje zraka, ker ker je prostora za pljuča manj, navdih ne more biti globok.

Ti simptomi so močnejši na levi strani , saj so na desni strani jetra, gost viskus, ki upočasni črevesje, ki je spodaj.

Je organsko-funkcionalni vzrok, ne psihosomatski in ne resen, čeprav so simptomi strašljivi.

Rešitev je dobra prebava

Zdravljenje je jasno: moramo zmanjšati in odpraviti aerofagija , plini, ki se kopičijo v želodcu in se dvignili do požiralnik povzroča riganje , in meteorizem, plini, ki so na istem črevo in so izključeni glasno skozi anus.

Jemanje rastlin ali karminativnih pripravkov na osnovi kamilice s koromačem, kumino, zelenim ali zvezdastem janežem bo olajšalo odstranjevanje plinov.

Vendar morate iti k vzroku zanje, plini nastanejo z nepopolno prebavo, pri kateri neprebavljene rastline ostanejo fermentirane, rastline živalskega izvora pa gnijejo.

Da bi se izognili tem situacijam, morate spremeniti nekatere prehranjevalne navade, ki vam bodo pomagale izboljšati prebavo in zmanjšati pline, ki vam povzročajo toliko težav:

1. Dovolj žvečite in pustite, da slina deluje na hrano.
2. Ne pijte veliko tekočine s hrano , saj redči želodčne sokove in vleče hrane v tanko črevo pred koncem svojega želodca prebavo.
3. Zmanjšajte napihnjeno hrano .
4. Izogibajte se žvečenju žvečilnih gumijev , sesanju sladkarij ali neprekinjenemu govorjenju med jedjo: dodajte pline tistim, ki so že proizvedeni znotraj.