Vaš čas je najboljše darilo za vaše otroke
Laura Gutman
Koliko ur porabite za nakupovanje ali priprave na zabave? Veliko, zagotovo. Kar pa vaši najbližji najbolj želijo in potrebujejo, je, da z vami delijo … čas!
Ne obotavljaj se. Najboljše darilo od teh datumov (in preostali del leta), je vaš čas. Morda mu dajete malo vrednosti, ker ne stane denarja, toda vaš otrok bo to cenil. Podarite ga tistemu, ki ga imate radi! In ne zamudite njene čarobnosti.
Na božič , prazniki Novo leto in tri Kings se pričakuje otroke in odrasle. To je obdobje, v katerem želimo svojim otrokom ponuditi veselje in nekaj čarovnije.
Morda zato, ker nas ti datumi nanašajo na lastno otroštvo, na domišljijo in hrepenenja, ki so nato gojila našo domišljijo. Ali morda ravno nasprotno: ker v otroštvu preživljamo te počitnice sredi zapletenih družinskih situacij ali polni trpljenja, danes pa želimo to realnost spremeniti v korist svojih otrok.
Ne glede na naše izkušnje želimo, da bi bile te zabave nepozabne za najmlajše v družini. To je razumno.
Ne pozabite na pomembno
Toda v tem času se naša dejavnost pomnoži. Po eni strani smo potopljeni v potrošnjo; po drugi strani pa smo posvečeni pripravi praznikov, da lahko doma sprejmemo številne člane naše družine. To je odlična priložnost za srečanje s tistimi, ki živijo daleč stran, ali morda smo mi tisti, ki se odpravimo na pot, da spoznamo svoje ljubljene.
Vsekakor pa je, če imamo majhne otroke, vredno razmisliti, kakšna bo naša prednostna naloga. Seveda je pričakovati uživanje posebnih in okusnih jedi; Vendar bi bilo idealno pregledati, koliko časa preživimo za nakupe ali priprave na te praznike, saj te ure škodujejo trenutkom, ki jih otrok želi preživeti z nami.
Pomislimo, če želimo, da nas občudujejo naša prizadevanja ali če želimo uživati in vključevati otroke. To ne pomeni, da ne moremo pripraviti tistega, kar smo si tako želeli, da bi razveselili goste, pomeni pa, da upoštevamo starost otroka in kako bo to živel.
Pomislimo, ali bo zanj pozitivna izkušnja, če bo videl, da je njegova mama v stresu zaradi izpolnjevanja lastnih pričakovanj ali pričakovanj sorodnikov glede njenih kulinaričnih sposobnosti ali organizirati zabavo, ki si jo vsi predstavljajo. Z drugimi besedami, eno so pretirane pretenzije do popolnosti, ki jih predpostavljamo, ko želimo zabavati goste, nekaj drugega pa je, da uživamo v pripravah in v te naloge vključimo majhne otroke.
Če skrbimo za zdravje svoje družine , ni razloga, da bi popolnoma opustili svoje prehranjevalne navade. Za praznovanje praznikov lahko pripravimo zdrave in še posebej okusne menije , a nič manj hranljive ali barvite z nekonvencionalnimi jedmi. Za otroke je idealno, da se navade ne spremenijo nenadoma, saj bi v tem primeru lahko zavrnili hrano ali zboleli. Prazniki so lahko tudi sinonim za zdravje.
Ko stres zamegli veselje do praznovanja
Če se zavedamo, da smo izgubili ravnotežje in da so samonaložene obveznosti v središču pozornosti in so postale skrb namesto užitka, je čas, da se ustavimo, si ogledamo sliko in razmislimo o spremembi v korist vseh .
Kako lahko vemo, če smo izgubili ravnotežje? Zelo preprosto: opazovanje, če so naši otroci razdražljivi, če jočejo, ali se ponoči zbujajo bolj kot običajno ali se počutimo "bolj zahtevne". Poglejmo tudi, kako funkcioniramo v paru: če je več nesoglasij ali prepirov, to pomeni, da se je napetost povečala zaradi pomanjkanja počitka, trenutkov tišine in razmisleka.
Torej, kaj je smisel strank, če si bomo poudarili, jezni ali slabe volje? Zakaj obiskati družino ali prijatelje, ko smo izgubili veselje ob srečanjih? Kakšno učenje bodo imeli otroci, če bodo počitnice povezane z živci in zahtevami? Očitno se izgubljamo, če priprave na koncu zameglijo veselje in željo po skupnem praznovanju.
Kaj vam pomeni božič?
Za nekatere ljudi so ti prazniki sveti ; za druge samo dober razlog, da delite nekaj trenutkov. V obeh primerih si vsi zaslužimo harmonijo in veselje. Zdaj je čas, da iskreno razmislimo, kaj božič pomeni za vsakega od nas.
Lahko molimo, meditiramo ali plešemo z edinim namenom, da se povežemo s svojim notranjim bitjem in preverimo, kje kroži resnična ljubezen. V čem je sicer smisel vse te zmešnjave? Božič lahko pomeni povezovanje in preverjanje, kje kroži resnična ljubezen. Če imamo srečo, da lahko sprejmemo družino in prijatelje, poskusimo določiti prednostne naloge.
Kaj je najpomembnejše? Darila? Ali mora biti hrana razkošna? Ali je morda bistveno, da božični večer sprejmemo z veseljem , brez stresa in s čiščenjem notranjosti? Pravi čas je, da zavržemo tisto, česar ne potrebujemo več, in na široko odpremo vrata rasti in blaginji .
Če nismo potrpežljivi, poskusimo določiti svoje želje. Če radi kuhamo, si skupaj pripravimo sladice. Če imamo radi glasbo, pojmo skupaj ali pa pojdimo z otroki na recitale glede na njihovo starost. Če radi beremo, poiščimo otroške knjižnice. Če smo radi s prijatelji, poskusimo te datume sovpadati s prijatelji, ki imajo otroke iste starosti.
Praznujte z otroki
In ko bomo v polnem praznovanju, ne pozabimo na otroke. Poglejmo, ali je preveč hrupa ali smo jih v množici zanemarili. Poglejmo tudi, ali jih silimo, da ostanejo budni dlje, kot lahko zdravo prenašajo. Dovolite nam, da pravočasno zaznamo vaše stopnje vzburjenosti.
Če je naš otrok majhen, ne pozabite, da je njegovo edino "mesto" ob materinem telesu. Zelo pomembno je, da ne hodite od rok do rok. Ker ga bo ta "sprehod" med ljudmi, ki jih ne pozna, močno spremenil. In če je kdo od naših družinskih članov užaljen zaradi naših zavrnitev, pomislimo, kaj želimo dati prednost, potrebe našega novorojenega otroka ali potrebe dobronamerne odrasle osebe?
In seveda, omejimo količino daril, ki jih prejmejo med prazniki. Ker ko nastopi poslabšana poraba in ni časa niti za obdelavo dejanja dajanja in prejemanja, popolnoma izgubimo občutek, kaj smo želeli zgraditi.
Preglejmo danes, koliko igrač je že v otroški sobi in s katerimi smo se igrali, medtem ko smo jih spremljali. Lahko nam da pregled nad presežkom predmetov, s katerimi živimo. Pravim »igraj se z njimi«, ker jemljemo kot nekaj samoumevnega, da se otroci, ko so mladi, lahko igrajo le, če so v njihovi spremstvu. Ne glede na čudo nadzvočne igrače, ki jo imajo v rokah. Razlika je v prisotnosti, pogledu in času, ki ga preživijo od odrasle osebe.
Posredujmo med otroki. Ko odrastejo, nas potrebujejo tudi mi. Dva ali trije otroci, mlajši od šest let, ko so skupaj, včasih potrebujejo prisotnost odrasle osebe, ki brez posredovanja posreduje v razmerju in omogoča, da igra med njima tekoče kroži. Če so sami, ne bodo mogli igrati. Ali pa se bo zgodil boj, ki bo na koncu isti. A bodite previdni, poskušajmo jih ne omejevati pri njihovih dejavnostih in igrah. Zgolj njihovo opazovanje in spodbujanje jim bo morda dovolj.
Preizkusite: 15 minut prisotnosti
● Zelo priporočljiva vadba med temi prazniki (in do konca leta!) Je, da 15 minut na dan sedite v otroški sobi in nič ne delate. Ponavljam: ne delati ničesar. Brez odgovora na telefonska sporočila, brez pisanja e-pošte. Samo tako, da opazujemo otroka in smo mu v celoti na voljo za igro.
● Čeprav se vam morda zdi neverjetno, takšne pustolovščine skoraj nihče ne doseže. Če pa bi nekaj časa ostali z otrokom, bi lahko tudi otrok postal miren in vstopil v globoko notranjo umirjenost.
● Matere pa počnejo ravno nasprotno: ko so otroci mirni, tečemo pripravljati hrano, "izkoriščamo" zabavno. Nato deček razlaga: "Ko sem miren in igram sam, izgubim mamo. Po drugi strani pa, če se razburim, se pritožim, jokam … mama ostane z mano."
● Če bi preizkus opravili, ko je naš sin miren, in bi mirno ostali v sobi, beremo knjigo, a na voljo, bi se otrok naučil, da če se igra sam, ni nevarnosti, da bi izgubil mamo. To pomeni, da lahko igrate sami, vendar niste sami. To je velika majhna razlika. Ko smo resnično na voljo in brez naglice, se počutijo mirne in varne.
