Heliotropni učinek: obračanje k pozitivnemu

Margaret Tarragona

Ste sonce za druge? Svetilnost, sposobnost izžarevanja in sprejemanja pozitivnosti igrajo pomembno vlogo pri našem počutju in okolju. Kako okrepiti pozitivno energijo?

Vsi smo opazili, da se rastline ponavadi orientirajo proti svetlobi , vendar so znanstveniki opazili, da se ta težnja pojavlja tudi pri nekaterih enoceličnih organizmih (mikrobih), med žuželkami in med ribami , celo med nekaterimi slepimi ribami, ki živijo v najbolj globoko v oceanih.

Heliotrop so družina cvetoče rastline, ki se obračajo čez dan, vedno usmerjene proti soncu. Ponoči se preusmerijo na vzhod, kot da bi se pripravljali na sprejem sonca naslednje jutro.
Heliotrop (iz grške Heliosa, kar pomeni "sonce", in trepein, "za vrtenje") je tudi merilni instrument , ki ga je nemški matematik Carl Friedrich Gauss izumil leta 1820, ki uporablja ogledalo odražajo sončno svetlobo skozi dolge razdalje, ki kažejo na določeno točko na tleh.
Mineral se odziva na isto ime, ki je ime dobilo po načinu odsevanja svetlobe.

Vsi trije - cvet, instrument in kamen - delijo odnos s sončno svetlobo. Heliotropni učinek je opredeljen kot težnja živih sistemov, da iščejo tisto, kar daje življenje, in se izogibajo temu, kar ga lahko konča.

Privlačnost ljudi k pozitivnemu

David Cooperrider , eden najpomembnejših organizacijskih psihologov našega časa, je bil eden prvih, ki je trdil, da se ta učinek pojavlja med ljudmi, in predlagal, da tako kot rastline in živali sledijo sončni svetlobi, ljudje tudi čutijo privlači proti "svetlečemu"; torej do pozitivnega .

»Ti si sonce!« Pravimo, ko nam nekdo naredi uslugo ali preprosto zato, ker to osebo cenimo.

Znanost to dokazuje: mi smo heliotropni

Dr. Kim Cameron iz University of Michigan (ZDA) je zbral nekaj najbolj pomembnih ugotovitev , ki ponazarjajo to človeško prednost za pozitivno.

Na področju zaznavanja in spomina :
- Imamo več možnosti za učenje in zapomnitev besed s pozitivnimi konotacijami kot negativnimi ali nevtralnimi.
- Natančneje se spominjamo pozitivnih dražljajev.
- Pri nalogah svobodnega združevanja ponavadi odgovorimo bolj pozitivno kot negativno.
- Naše pozitivne izkušnje se zapomnimo bolj kot negativne, s časom pa pozitivni spomini nadomeščajo negativne.
- Na splošno iščemo pozitivne dražljaje in se izogibamo negativnim.
Kim Cameron poudarja, da tudi naši jeziki kažejo to pozitivno pristranskost : v španščini, francoščini, angleščini, nemščini, kitajščini, urdujščini, ruščini, italijanščini, nizozemščini, flamanščini, farsiju, mehiški španščini, švedščini, turščini in srbohrvaščini je več pozitivnih besed kot negativno , v literaturi in v vsakdanji ustni in pisni rabi, tako pri odraslih kot pri otrocih. Tudi zgodovinarji jezikoslovja so opazili, da se pozitivni izrazi začnejo uporabljati v enem jeziku - v tem primeru angleščini - veliko prej kot nasprotujoči si izrazi; na primer, beseda "čist" se je začela uporabljati najprej kot nasprotna beseda "umazan".
Heliotropni učinek "deluje" tudi s čustvi: študije so odkrile razmerje med pozitivnimi čustvi in dolgoživostjo , raziskave Barbare Fredrickson pa so pokazale, da pozitivna čustva napovedujejo srečo in dobro počutje.
Učinki usmerjenosti k pozitivnemu se kažejo tudi v vizualizaciji; ko si predstavljamo, da uspemo, je večja verjetnost, da bomo uspeli .

Pozitivna energija in odnos z drugimi

Na področju medosebnih odnosov vidimo tudi vpliv usmerjenosti k pozitivnemu.

Če imamo do nekoga pozitivna pričakovanja, je možno, da se ta odzove tako, kot pričakujemo, hkrati pa lahko pričakovanja, ki jih imajo drugi do nas, pozitivno vplivajo na naša dejanja. Enako se zgodi, ko smo celo na kratko priča krepostnemu ali pozitivnemu vedenju drugih ljudi: naše možnosti, da se bomo tako vedli, se povečajo.

Kaj lahko naredimo za gojenje heliotropnega učinka v svojih domovih, na delovnih mestih in v šolah? Prepoznajte »svetlo« v drugih in spoznajte ter pustite, da naše moči in sposobnosti sijejo.

Če na primer učitelj misli, da so njegovi učenci briljantni, je verjetno, da bodo njegovi rezultati briljantni (ugotovljeno je bilo, da so ta pričakovanja enako pomembna kot IQ). Heliotropni učinek ustvarja pozitivno spiralo: širi dobro pri ljudeh in organizacijah ter pomaga razvijati sposobnost obvladovanja negativnih dogodkov.

Ali lahko v svojem življenju omejimo negativno energijo?

V tem smislu so raziskovalci Baker, Cross in Wooten odkrili, da so ljudje lahko "oddajniki pozitivne energije" ali "oddajniki negativne energije".

Ljudje, ki prenašajo pozitivno energijo, spodbujajo in podpirajo vitalnost drugih, spodbujajo ljudi in jim pomagajo, da so boljši. Na splošno so optimistični, radodarni in jim je mogoče zaupati. Ko tako komuniciramo z nekom, se počutimo žive in motivirane, da želimo kaj početi.

Namesto tega obstajajo posamezniki, za katere se zdi, da popolnoma "absorbirajo" energijo tistih, ki jih obkrožajo . Ponavadi so kritični, neprilagodljivi in sebični. v interakciji z njimi postanemo šibki in se na koncu počutimo izčrpani in pritlikavi.

Kadar koli lahko, moramo dati prednost stikom z ljudmi, zaradi katerih se počutimo bolj žive, sposobnejše in motiviranejše.

Opazujmo, kako se počutimo, ko komuniciramo z drugimi. Kako ravnajo z nami? Kaj nam sporočajo? Kaj opazijo? Kakšne učinke ima ta interakcija na nas?

Kako prenašati pozitivno energijo?

Ta sposobnost oživitve drugih ali, nasprotno, absorbiranja njihove energije, ni prirojena osebnostna lastnost, temveč bolj naučeno vedenje . To je nekaj ključnih točk:

Bodite "trdnjavski detektivi" . Bodite pozorni na odkrivanje veščin in sposobnosti ljudi okoli nas.
Cenite in cenite te zmožnosti ter jim dajte vedeti z besedami in dejanji.
Gradite odnose na podlagi moči drugih in naših, namesto da se osredotočate na primanjkljaje ali tisto, kar ljudje ne delajo dobro.
Prislužite si zaupanje drugih, tako da jim pokažete, da smo ga vredni.
Bodite radodarni in gojite prilagodljivost , poskušajte biti odprti za različne ideje in načine dela.
Gojite in izrazite svojo hvaležnost .

Vemo, kakšna je moč heliotropnega učinka. Vemo, da so živi sistemi od mikroorganizmov do podjetij usmerjeni k svetlim in vitalnim. Torej, če smo srečo, da nas kdo kdaj pove, "Ti si sonce", smo lahko veseli za vse dobro, da to pomeni.