Poiščite odgovore v svojih sanjah

Jordi Borràs

V starih časih je bila zdravilna sposobnost sanj znana. Današnja medicina jo znova odkriva: v sanjah najdemo učinkovite rešitve.

V hladni zimi jo je pot iz Aten v Epidaver izčrpala. Toda izguba pogleda na eno oko mu je dala motivacijo in moč, da pride tja. Vedel je za druge ljudi, ki so bili ozdravljeni, ko so eno noč prespali v templju.

Menihi so si zelo prizadevali, da bi poskrbeli za obiskovalce, ki so prišli od vsepovsod. Prisluhnila je njegovim navodilom in se pripravila: kopala se je v vodah, molila, legla v prostor, obdan s kačami …

In tisto noč je sanjala sanje, v katerih ji je bog Eskulap rekel, da jo bo ozdravil. V zameno bi templju podaril srebrni ingotek. Potem je v svoje obolelo oko spustil nekakšno zdravilo. Ko se je zbudil, je bil v popolnem stanju.

Pričevanje ambrozije v Atenah , je eden od mnogih, ki jih najdemo v tabletah vpisane v Epidaurus in v mnogih drugih sanjskih templjev po vsej antični Grčiji.

Razumevanje sporočil sanj

Ta povezava med sanjami in zdravjem se morda zdi vraževerje iz preteklosti, vendar lahko v luči tega, kar nam danes govori znanost, če se pravilno povežemo s svojimi sanjami, prepoznamo njihovo sposobnost diagnosticiranja in celo zdravljenja bolezni.

Doktor Larry Burk je sumil, da lahko sanje opozarjajo na razvoj bolezni , zato se je leta 2022-2023 obrnil na uporabnike socialne mreže DreamsCloud, ki so imeli raka dojke. Našel je ženske z vsega sveta, ki so jim sanje napovedovale bolezen, in se odločil za pregled, ki ga je potrdil.

Po drugi strani pa lahko sanje izpolnjujejo predpisovalno funkcijo in kažejo, kaj storiti ali česa ne, če se soočajo z zdravstvenimi težavami.

Ko je Esther prišla v mojo pisarno, je ni skrbelo samo zaradi slabe volje. Povedal mi je tudi o kroničnem nelagodju materničnega vratu. Razumeli smo, da je ta bolečina lahko povezana s prepričanjem, da mora izpolniti pričakovanja svoje matere.

Po treningu, da bi lahko sanjal lucidne sanje , sem Esther predlagal, naj v naslednjem prosi mamo, naj ji položi roke na hrbet in odda toploto. Po prebujanju iz teh sanj se je njegova bolečina precej zmanjšala.

Carlos je na posvet prišel prizadet zaradi velikega stresa, ki se je pokazal z težavami z dihanjem in sanjami, v katerih se je dušil v ozkih prostorih. V eni seji mi je povedal eno, v kateri se je, ujet v tunel, spomnil, da mora globoko dihati. Tunel je bil nato močno obarvan modro in zbudil se je sproščeno.

Predlagal sem ji, naj tekom dneva vizualizira to barvo, medtem ko izvaja nekaj dihalnih vaj. Tako kot nekatere slike sanj izražajo telesno bolezen, druge kažejo poskus zdravljenja našega telesa.

Vizualizacija teh slik, ki prihajajo iz našega nezavednega, lahko pomnoži njihovo moč. Na srečo čedalje več zdravnikov in psihologov zagovarja, da je - tako kot v preteklosti ženske in moški - tudi danes sanje treba upoštevati tudi v integrativnem zdravilu kot zavezniku našega zdravja in dobrega počutja.

Nocoj … poiščite svoje zdravilne sanje

Kot da nocoj obiskujete enega izmed templjev v antični Grčiji, prosite svoje sanje za pomoč .

Če imate kakršno koli bolezen ali telesno bolezen, se nanjo osredotočite tik pred zaspanjem z namenom, da bi imeli zdravilne sanje.

Ko se zbudite, si zapišite vse podrobnosti, ki se jih spomnite, ne glede na to, kako nepomembne se vam zdijo. Raziščite, kaj ste zapisali, in razmislite o možnosti, da se te slike nanašajo na vaše telo.

Bi se lahko sklicevali na kontekst, ki za vas ni koristen, ali na stališče, ki bi ga bilo treba spremeniti? Morda vaše sanje predlagajo spremembo vaše prehrane. Če sanjate, da pijete korenčkov sok ob morju, je najverjetneje hrana, ki bi jo morali vzeti.

Če se pojavi močna ali radostna podoba (bojevnik, ki se bori z zmajem, čudovita pokrajina …), si jo predstavljajte čim bolj jasno in podoživite čustva, ki jih vzbudi. Upoštevajte to vizualizacijo kot svojo notranjo medicino in jo izvajajte v različnih obdobjih dneva.