Ali bom lahko ustavil zdravila? Odgovorimo na pogosto zastavljena vprašanja
Včasih so bergla, včasih pa "čustveni prisilni jopič", da nas zaščitijo, ne da bi šli v oblake ali vodnjake. Toda na koncu smo odvisni od njegovih učinkov
Pred sedmimi leti (star sem bil 26 let) so starši in sestra umrli v prometni nesreči. Nisem šel z njimi. Že naslednji mesec sem izgubil službo, ki sem jo imel kot pripravnik. In … vse je propadlo. Diagnosticirali so mi bipolarno motnjo, ki sem jo zagotovo že imel, vendar se na takšen način še nikoli nisem izrazil. Začel sem jemati litij in se stabiliziral. Od takrat, ko sem mislil, da sem dobro, sem poskušal prenehati jemati zdravila. Toda samo naredite to, da začnete samodestruktivno spiralo. Ali bom kdaj lahko prenehal jemati zdravila? In če lahko, kako naj to storite?
Pozorno smo prebrali vašo zgodbo in zdi se nam, da je najboljši odgovor, da vam ne povemo, kdaj ali kako bi morali opustiti zdravljenje z litijem, ne da bi trpeli tisto "samouničevalno spiralo", ki ste jo že doživeli, ko ste jo prej zapustili. Menimo, da je bolj preudarno in vam je lahko veliko bolj koristno, če se z vami pogovorite o vprašanju, ki vas zadeva z nekoliko širšim poudarkom.
Najprej nas preseneti dejstvo, da je sklicevanje na izgubo treh sorodnikov, vaših staršev in vaše sestre, zapisano mimogrede, kot da bi šlo za še eno biografsko dejstvo v vašem življenju. Morda obstajajo strokovnjaki, ki to vidijo tako, vendar ne verjamemo, da lahko tako čutite. Zato ne vemo, kako ste preživeli to izgubo: trije bližnji sorodniki čez noč izginejo iz vašega življenja v nesreči!
Mogoče ste bili v prvih dneh ali tednih zelo žalostni in zlomljeni. Morda ste se kasneje sami ali po nasvetu drugih soočili z izgubo, "vlečenjem naprej", kot bi si rekli: "To situacijo moraš premagati, moraš iti naprej, moraš nadaljevati, ne moreš ves dan lizati ran in obžalovati svoje izgube … «.
Obstaja pa veliko načinov, kako "izstopiti" in veliko načinov, kako "potegniti naprej".
Eden najbolj značilnih je zanikanje, poskusite ne razmišljati o tem, kaj je to (ali drugi prejšnji dogodki) vplivalo na vas in celo še vedno vpliva na vas.
Eno od zdravil za to "nadaljevanje" so antidepresivi, litij in druga zdravila. Včasih so bistvenega pomena, vendar nas ponavadi pripeljejo do neke vrste psevdo-moči, ki nas pripelje do zakrivanja globoke in boleče čustvene luknje z neprekinjenimi, spodbudnimi dejavnostmi in odnosi, ki ne prenehajo razmišljati … Ali z zdravili.
Psihofarmacevtski izdelki: v kolikšni meri povzročajo zasvojenost?
Litij in antidepresivi vam pomagajo ohranjati evtimično, "normalno" razpoloženje, ne visoko ne nizko, manj boleče. Zlasti litij vam lahko pomaga, da ne greste skozi oblake ali skozi vodnjake drugih afektivnih stanj. Verjetno vam pomaga, da se izognete padanju v te samodestruktivne spirale …
Sprašujemo pa se, zakaj ste nagnjeni k temu, da greste skozi streho. Kot vam bodo povedali številni strokovnjaki, imate zanjo ranljivosti ali celo trpite zaradi bipolarne motnje. Morda pa tudi na to, da "gre skozi oblake" ali na to, da "tonemo v vodnjake", vplivamo na to, kako ste se morali izogniti pretirano boleči resničnosti, ki je takrat, ko ste izgubili te tri sorodnike, ni bilo mogoče natančno opisati .
V sebi ne bi mogli zgraditi trdnejšega čustvenega substrata, zdravljenje pa je vaša bergla in včasih vaš "čustveni tesni jopič", s katerim se poskušate zaščititi, da ne bi šli v oblake - manične epizode - ali v vodnjake -depresivne epizode-. Strah vas je zapustiti in zdaj ste odvisni od njegovih učinkov, tako biokemičnih kot psiholoških. Na nek način je to vaše zdravilo.
Kaj torej storiti? Predvsem ne prenehajte jemati teh zdravil sami, čeprav boste morda o njih vedeli veliko več, zahvaljujoč knjigam, kot je knjiga psihofarmakologinje Joanne Moncrieff (Jasno rečeno, Herder); Posvetujte se s strokovnjakom, ki pozna psihofarmakologijo, vendar je tudi v stiku z oblikami psihoterapije, ki obstajajo za vašo situacijo: lahko vam pomagajo neposredno in lahko pomagajo vaši družini in prijateljem, da vedo, kako naj vam pomagajo, ko oblaki «ali» potopite se v vodnjaku «.
To ne more storiti nihče, vendar obstajajo strokovnjaki, usposobljeni za individualno podporo, skupinsko podporo in podporo družine, ki bodo bistvenega pomena, če želite biti manj odvisni od psihotropnih zdravil, ne glede na to, ali jih morate še naprej jemati ali ne.
Povezovanje s samim seboj
Gre za pomoč pri spreminjanju položaja v mislih, v kognitivnih in afektivnih shemah, kaj se vam je zgodilo z družino, drugimi dogodki v življenju, litijem, sorodniki, delom, osebnimi odnosi … In ne samo pretekle dogodke, predvsem pa sedanje in prihodnje osebne odnose. To počne psihoterapija, ki mora biti v primerih, kot je vaš, individualno in družinsko ločena: po eni strani z vami; na drugi pa z vami, vašo družino in bližnjimi, da vam bodo znali pomagati, ko "greste skozi streho". To počne dobro usposobljen psihoterapevt.
Na enak način ne smemo zaužiti litija ali katere koli druge psihoaktivne droge, ker nam jo je priporočil zdravnik, medicinska sestra, družinski član ali prijatelj. Z redkimi izjemami ga lahko predpiše le usposobljeni psihiater , v nekaterih primerih pa zdravnik splošne medicine ali družinski zdravnik.
Učenje s pomočjo psihoterapevta in psihiatra, da se ustavite pri tem, kar vas v trenutnem trenutku skrbi, žalosti ali spodbudi, bi lahko pomagalo zgraditi bolj dosleden čustveni substrat in poskusiti ustaviti litij.
Skratka, bolj bodite odvisni od svoje notranje varnosti, manj pa od zunanjih biokemičnih ali socialnih pripomočkov.
